7竅門牙齒速變白(3)

  保護(hù)牙齒的方法:

  正確的刷牙方法

  錯誤的刷牙方式會造成牙面耗損和牙齦萎縮,所以我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣,還要講究刷牙的正確方法。

  晚上需刷牙

  晚上刷牙不僅能清潔牙齒里面的殘渣物,而且還有利于保護(hù)牙齒的健康。但一天之中不宜過多次數(shù)刷牙,因為這樣會損害牙齒的健康。>>>5分鐘清除牙垢妙招 還你靚麗白牙

  不要過多吃甜食

  過多吃甜食容易使牙齒蛀牙,應(yīng)多吃蔬菜和水果,可以增強(qiáng)口腔粘膜的抗病能力,同時對牙齒起到機(jī)械洗刷和摩擦的作用。>>>10款食物 助牙齒美白防蛀

  定期進(jìn)行口腔檢查

  定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查能及時發(fā)現(xiàn)牙齒是否存在疾病,牙齒有病者應(yīng)及時就醫(yī),可以予以修補(bǔ)或拔除。這樣對牙齒的長久健康起到了這關(guān)重要的地步。

  總結(jié):上面介紹的幾種能夠美白牙齒的方法你都記住了嗎?如果你想要美白牙齒,就一定要試試這些方法哦!還有小編為大家推薦的一些保護(hù)牙齒的方法,大家也可以試試哦!

如何美白牙齒 牙齒 美白牙齒 
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