8、何首烏 現(xiàn)代藥理研究:生何首烏成分含蒽醌衍生物，以大黃酸及大黃瀉素為多，具有潤(rùn)腸通便作用，適用于老人、虛人之便秘。用生何首烏60g熬水口服治療老年性便秘45例患者，有效率93.5%。以何首 烏為主藥組方治療42例高脂血癥伴大便秘結(jié)者。治法:生何首烏20～30g，生山楂10g，丹參20g為基礎(chǔ)方，隨癥加減，每日1劑，水煎2次服，1個(gè)月為1個(gè)療程。
9、白術(shù) 藥理研究證實(shí):生白術(shù)大量使用有增加腸動(dòng)力，加快腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便的作用。每遇虛秘之癥，在辨證中藥湯劑中加生白術(shù)60g，每日1劑，分早晚2次水煎服，連續(xù)服用;單純便秘或病情輕者用單味生白術(shù)60g煎水服，每日1劑，分2次服。認(rèn)為在虛秘治療中以白術(shù)配當(dāng)歸為宜，二者同用有異曲同工之妙，其分量6∶1～3為佳，而白術(shù)生用為佳，當(dāng)歸宜肥壯歸身為好;即使陰血虛重于氣虛，亦可用大劑白術(shù)，乃取當(dāng)歸補(bǔ)血湯用大劑黃芪之意，名為補(bǔ)血，實(shí)為補(bǔ)氣。
10、熟地黃 根據(jù)“便秘多為素體陰津虧虛，腸失濡養(yǎng)，無(wú)水不能行舟”的理論，用熟地黃(熟地黃100g，煎濃液500ml，每晚頓服，連服3天，服藥期間停用其他瀉下藥。)大劑量1次頓服方法治療120例精神病人藥源性便秘患者。結(jié)果:有效112例，無(wú)效8例。
11、雞血藤 雞血藤活血補(bǔ)血，行補(bǔ)兼?zhèn)洹３Ｓ脝挝洞髣┝侩u血藤治療因陰血虧虛所致的腸燥便秘，臨床收效頗佳。體會(huì):用量應(yīng)在60g以上，方可收效。
12、胖大海 適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞，其他原因引起的喑啞用胖大海無(wú)效，特別是老年人突然失音及脾虛者應(yīng)該慎用。
13、決明子 雖有降血脂的作用，但同時(shí)可引起腹瀉，女性長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則可使子宮內(nèi)膜不正常，有泄瀉與低血壓者應(yīng)慎用，懷孕女性也慎用。
14、枸杞子 溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，但患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人或平時(shí)大量攝取肉類(lèi)的面泛紅光的人不宜泡飲。
15、甘草 雖有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒等功效，但長(zhǎng)期服用能引起水腫和血壓升高。
16、人參 補(bǔ)元?dú)?、生津安神，補(bǔ)脾益肺，能使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，提高免疫力，抗衰老，而身強(qiáng)體壯者長(zhǎng)期服用或過(guò)量服用易口干舌燥，甚至鼻孔出血。
17、菊花 屬寒性，雖然有清熱解毒作用，但中醫(yī)認(rèn)為，陽(yáng)虛體質(zhì)就不太適合。
18、金銀花 藥性偏寒，不適宜長(zhǎng)期飲用，脾胃虛寒或氣虛體弱的人以及月經(jīng)期女性不能服用。
19、番瀉葉 能通大便，用于熱解便秘，習(xí)慣性便秘，小劑量可起到緩瀉作用，但慢性、習(xí)慣性便秘長(zhǎng)期飲用會(huì)養(yǎng)成依賴(lài)性，而且用量會(huì)越來(lái)越大，終導(dǎo)致無(wú)效，服用大劑量番瀉葉可導(dǎo)致尿潴留、惡性血壓變化等，婦女哺乳期、月經(jīng)期及孕婦不宜服用。
總結(jié)：平時(shí)愛(ài)喝茶的你現(xiàn)在是否對(duì)茶的認(rèn)識(shí)更進(jìn)一步呢!無(wú)論是中藥茶還是一般的養(yǎng)生茶都須要辨證才能喝，不可盲目亂喝，這些只會(huì)造成身體的損傷。
