我們每天都會(huì)把大量的毒素吃進(jìn)體內(nèi)，所以我們要定期排毒。今天小編就為大家推薦一些春季養(yǎng)生湯來(lái)幫助大家排毒，馬上跟著小編去看看吧!
一、冬瓜薏米老鴨湯
主料：老鴨半只，薏米一把，冬瓜一斤，蔥，姜，料酒，鹽
做法：
老鴨去頭、腳和屁股，清洗干凈，剁成大塊。蔥切段，姜切片，冬瓜切大塊，薏米洗凈備用。
鴨塊放在冷水鍋中大火燒開(kāi)，煮三分鐘去血水，盛出，用清水洗凈。
鍋入油，五成熱時(shí)放入蔥段和姜片炒香，再倒入鴨塊炒變色后放入開(kāi)水，薏米燉1小時(shí)。>>>春季養(yǎng)生 春季防病保健從9方面入手
在湯鍋中放入冬瓜和少許鹽，中火燉20分鐘即可。
二、蘑菇冬瓜湯
材料：雞蛋，鹽，海米，蘑菇，冬瓜，香油
做法：
1.簡(jiǎn)單的連油都不放，水開(kāi)加冬瓜片、蘑菇片和海米一起煮。
2.用鹽調(diào)調(diào)味，撒個(gè)雞蛋花，滴幾滴香油，出鍋。
