5款蜂蜜減肥食譜
一、蜂蜜綠豆湯
材料：蜂蜜一杯，綠豆50克，水約2000毫升。
作法：50克綠豆加入2000毫升的水中，一同放入鍋中并用水燒開(kāi)，等鍋里的水還剩下1500毫升時(shí)，將火熄滅，放到一邊乘涼，將綠豆濾去只喝湯。一個(gè)星期可以食用兩到三次。
二、蜂蜜綠茶
材料：蜂蜜、綠茶一杯
注意綠茶不要泡得太濃哦，不然口感會(huì)很不好，蜂蜜以加入適量為宜。
三、蜂蜜檸檬茶
材料：檸檬半個(gè)、蜂蜜適量、紅茶包3到4個(gè)(要不然就用散裝紅茶，中國(guó)的滇紅、祁紅哪兒都有散裝的賣(mài)，要買(mǎi)錫蘭紅茶或想喝伯爵茶就得去賣(mài)進(jìn)口貨的大超市)
做法：
1. 將茶包放到用開(kāi)水燙過(guò)了的茶壺，用開(kāi)水浸泡一下茶包并倒掉里面的茶水，接著再注入開(kāi)水泡茶。
2. 將檸檬切片，每片好保持在3~4毫米的厚度之間。切好后即可以將切好了的檸檬片放入茶壺中。
3. 在茶壺中泡上4~5分鐘左右后，就可以將它倒入杯子里慢慢享受這檸檬蜂蜜茶了!如果你喜歡的話(huà)可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶再?zèng)錾弦粫?huì)再加，可以更加健康。行的話(huà)在茶杯里加半片薄薄的檸檬片，既好看又好喝哦。
