四、蜂蜜水果沙拉
做法：
1、將香蕉、黃瓜、獼猴桃等事先準(zhǔn)備好的食材去皮、去籽，切成一塊塊后(大小隨你喜歡)一起放入器皿中;
2、紅色和黃色的圣女果洗干凈后，切成圓片放在一邊備用;
3、接著用蜂蜜把香蕉、黃瓜、獼猴桃等食材充分?jǐn)嚢杈鶆?，再加上紅、黃圣女果片，食用時(shí)再攪一攪就可以了。
4、既好看，又好吃，做法還很簡單。而且這幾種原料都是適合做成甜糯親切的味道，水果的甜美再加上蜂蜜的清香，這樣的減肥餐讓人回味無窮，值得一試哦。
五、蜂蜜水果小煎餅
材料：雞蛋全蛋4個(gè)，細(xì)砂糖10g，低筋面粉140g，牛奶70g，黃油15g，蜂蜜10g，其他水果適量。
做法：
1、將雞蛋打入盆中并將其打散，再放入細(xì)砂糖，接著用電動(dòng)打蛋器將它打發(fā)至濃稠的狀態(tài)(調(diào)到低速的話打夠8-10分鐘左右就可以了)。
2、在已經(jīng)打好的雞蛋液里加入過篩了的低筋面粉，并用刮刀用力攪拌均勻。
3、將牛奶倒入后繼續(xù)攪拌，等到攪拌均勻后，再繼續(xù)放入已經(jīng)融化了的黃油并攪勻。
4、將平底鍋燒熱后，用刷子在鍋面上刷一層油，并舀一勺面糊到鍋面上，等到它滴落自然成形狀。
5、用小小的火煎上幾分鐘后，接著把另一面翻過來后繼續(xù)小火煎上幾分鐘至金黃色就可以上碟了。
6、然后根據(jù)個(gè)人口味搭配上蜂蜜和自己中意的水果就好啦!
總結(jié)：看了上面的蜂蜜減肥法，讓我這個(gè)過年胖三斤的小編好生激動(dòng)啊，真想立即馬上就可以試試看啊!朋友們你們心動(dòng)了嗎?5款蜂蜜減肥食譜有你中意的一款嗎?
