中醫(yī)美容中的“美齒”
預(yù)防
?、僮⒁饪谇恍l(wèi)生，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，堅(jiān)持每天早晚刷牙，采取正確的刷牙方法，并選用含氟鈣配方的牙膏。堅(jiān)持一日三餐飯后漱口。平時(shí)盡量少吃零食。
②不要過食膏粱厚味之物。適當(dāng)食用一些纖維素含量高的食物及有一定硬度的食物。糖和碳水化合物攝入適量，不宜過多。
?、郾苊夥縿谔^，防止房室傷腎。
?、鼙苊馕鼰熀透鞣N色素物質(zhì)、藥物、汞鉛類化學(xué)物質(zhì)對(duì)牙齒的損害。醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理
⑤患有牙齒、齒疾病或牙齒有缺損者，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治修補(bǔ)。
⑥經(jīng)常進(jìn)行保健揩、叩齒。每早晚用手按摩牙跟3～5min.叩齒對(duì)合30～50下。
審美評(píng)價(jià)
《永類鈴方》言：“資身之器，齒為勞，自能食至于終身，無少鈍，此亦神奇，古人每旦鹽湯漱滌扣啄，亦衛(wèi)生之道也。”可見，很早以前古人就非常重視牙齒的保健。牙齒潔白健美，不僅對(duì)食物的消化、吸收十分重要，對(duì)面部美容來說關(guān)系也很大。美齒的標(biāo)志是排列整齊、潔白、富有光澤、牢固不缺。由于牙齒、牙齦疾病、機(jī)體衰老、養(yǎng)護(hù)不當(dāng)?shù)纫蛩?，引起牙的異常改變，表現(xiàn)為牙齒黃黑、枯稿、疏豁、動(dòng)搖、露根、齒齦腫脹、缺齒。
這不僅破壞了人的面容美，同時(shí)給社交活動(dòng)帶來不便，并且嚴(yán)重影響人對(duì)食物的消化，因此不容忽視。中醫(yī)美容中的“美齒”術(shù)，以其獨(dú)具特色的內(nèi)外調(diào)治，能夠消除多種因素導(dǎo)致的牙齒、牙齦的異常，恢復(fù)或保持牙齒堅(jiān)固、潔白，是值得借鑒的健齒法。
結(jié)語：看完了文章，相信大家對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生都有所了解了吧。中醫(yī)是一門非常神奇的科學(xué)，只要我們運(yùn)用得法，對(duì)我們平時(shí)的養(yǎng)生是很有幫助的!
