有的人頭痛會(huì)疼的死去活來的，你知道頭痛怎么辦嗎?頭痛該如何治療呢?今天小編就為大家推薦一些治療頭痛的方法，讓大家以后不再頭痛，如果你也經(jīng)常頭痛，那就趕緊跟著小編去學(xué)學(xué)治療方法吧!
自療1：補(bǔ)充鎂
血中鎂含量低的人更容易患偏頭痛，在食物中補(bǔ)充鎂，可使癥狀得到好轉(zhuǎn)。
NOTE：人體每日需要鎂的量大約為400毫克，如患有心臟或腎臟疾病，補(bǔ)鎂須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
自療2：指壓療法
對(duì)付緊張性頭痛可用指壓療法。雙手指尖放于頭中部的頭皮上，從前到后慢慢隨著手指的移動(dòng)按壓頭皮。手掌從頭上下移到耳朵，每次移動(dòng)一寸，每次從頭線的前端推拿到頭的后部。每個(gè)方向推拿20秒鐘。
自療3：意念消痛
對(duì)于輕度的緊張性頭痛，使用想象方法將收到神奇效果。
靜坐，閉上雙眼，心中默想：頭痛好比液體，從頭流至肩，滑下手臂，后自指尖溜出。在想象中，讓疼痛離開房間，看著它順街道往下流，后流進(jìn)海洋。
自療4：花草療法
服用一些花花草草，也有很好的緩解效應(yīng)。比如，每一個(gè)小時(shí)服用一劑干皮或菊花，三個(gè)小時(shí)后，就可以緩解頭痛。
