鮑魚(yú)的家常做法 四款食譜日常養(yǎng)生必備品(2)

  鮑魚(yú)的做法大全

  山寨齋鮑魚(yú)

  材料:PortabellaMushroom2只,蠔油,雞精,高湯,玉米淀粉,生抽,白胡椒面,糖,料酒,麻油

  做法:

  1.洗凈菇,用手抓干些水,本想焯下水的,又怕過(guò)油時(shí)油飛濺,省了;

  2.用小刀劃成鮑魚(yú)的大概形狀;

  3.下油鍋過(guò)油;

  4.在鍋里放高湯(我無(wú)高湯,用雞精代替,要來(lái)提鮮)、蠔油(蠔油要適量,我們米國(guó)這里的蠔油很咸)、胡椒面、少許生抽、麻油、料酒、糖(要來(lái)提味)和少量水煨幾分鐘,再勾個(gè)薄芡,鋪在面上。

  鮑魚(yú)粥

  材料:鮑魚(yú)1/2個(gè),姜片3片,蔥2支,雞肉4兩,金針菇2兩,香菇1朵,芹菜2支,米1/2杯,水4杯,鹽1/4大匙,柴魚(yú)味精2小匙,白胡椒粉2小匙,香油2小匙

  做法:

  1.)將鮑魚(yú)洗凈,放入清水中浸泡約1天后(可置于冷藏),再加入材料(2)同煮,沸騰后改小火熬煮約2∼3小時(shí),待鮑魚(yú)軟化后即熄火再浸泡半天,后取出鮑魚(yú)切薄片備用。

  2.)洗凈,雞肉切片、金針菇切段、香菇切片、芹菜切末備用。

  3.)將米洗凈加入4杯水,先以大火煮沸后改小火熬煮,此時(shí)加入鮑魚(yú)片與雞肉片續(xù)煮約30分鐘,再加入金針菇、香菇、芹菜末與所有調(diào)味料拌勻煮熟即可。

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