糖尿病是現(xiàn)在人自己創(chuàng)造出來(lái)的疾病，現(xiàn)在的人以車代步，以電梯登高，平時(shí)的上班都不給自己一點(diǎn)鍛煉的機(jī)會(huì)，這就很容易患上糖尿病，可以說(shuō)糖尿病完全是閑出來(lái)的疾病，今天小編就告訴大家糖尿病人不能吃什么，疾病護(hù)理方面需要注意的事項(xiàng)。
糖尿病人不能吃什么
美國(guó)“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)站評(píng)選出了9大“災(zāi)難”食物，奉勸糖尿病病友“能躲就躲，少吃為妙”。
1.油炸食品。所有的油炸食品都該少吃，別以為油炸蔬菜和豆制品就會(huì)健康，它們一樣含有大量脂肪，該被從你的菜單刪除。>>>平衡飲食 糖尿病患者飲食健身警惕三誤區(qū)
2.所有的西餐。別看一道道的上菜，每道只占據(jù)大盤中的一角，西餐的熱量卻比缽滿盆滿的中餐更驚人。一份洋蔥開胃菜的熱量就可能高達(dá)800卡，牛排就更別提了。
3.偽裝食品。很多食品都以健康為招牌，但實(shí)際上并沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)，如各種水果飲料、蔬菜餅干以及兒童水果甜點(diǎn)等。
4.大漢堡。加大漢堡，雙份的牛肉餅，不變的價(jià)錢――你真能從中占到便宜嗎?巨無(wú)霸的熱量可高達(dá)1520卡，是一名中年女性一天需要的全部熱量，忍痛割愛(ài)吧。
5.帶餡面包。面包本身營(yíng)養(yǎng)不錯(cuò)，但加了巧克力、水果、奶油餡就不一樣了。不僅糖分和熱量倍增，營(yíng)養(yǎng)也少得可憐。所以，選擇原味的全麥面包才是對(duì)自己好的表現(xiàn)。
6.小蛋糕大熱量。蛋糕看起來(lái)沒(méi)有那么多的脂肪和熱量，但在加工過(guò)程中被加入了各種高熱量的原料。千萬(wàn)不要讓孩子養(yǎng)成吃蛋糕的習(xí)慣。>>>國(guó)醫(yī)養(yǎng)生堂：李智孔令謙講糖尿病人吃什么主食
7.咖啡。一杯普通星巴克白咖啡的熱量相當(dāng)于二兩主食。但這不是咖啡的錯(cuò)，它本身的熱量其實(shí)非常低。如果酷愛(ài)喝咖啡，好將咖啡“瘦身”，選擇低脂型，而且不加糖和奶油。
8.超市中的食物香氣。購(gòu)物時(shí)容易餓，再被超市中點(diǎn)心、肉制品的香氣吸引，會(huì)讓人在隨后一頓飯吃下兩倍的東西。在逛街時(shí)帶上水和低熱量餅干，就可避免禁不住美食誘惑而吃得過(guò)多了。
9.身邊難以拒絕的“美食”。“美食”越來(lái)越多了，漢堡、薯?xiàng)l、沙拉、烤肉、比薩、甜點(diǎn)……當(dāng)人們熱衷于新式的餐飲習(xí)慣時(shí)，卻忽視了健康根本的來(lái)源：水果和蔬菜，這些天然的食物是健康的源泉。因此，保持健康飲食，才能讓我們有“體力”把美味進(jìn)行到底。
