20130312天天養(yǎng)生視頻：胡愛(ài)萍講肝氣郁結(jié)的癥狀

　　肝氣郁結(jié)一旦嚴(yán)重起來(lái)就會(huì)有生命的危險(xiǎn)，像三國(guó)里面的周瑜就是因?yàn)檫@樣才英年早逝的，那么你知道肝氣郁結(jié)有哪些癥狀么?今天我們請(qǐng)來(lái)了胡愛(ài)萍做客天天養(yǎng)生視頻給我們講解。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是食療專家，湖北中醫(yī)藥大學(xué)教授胡愛(ài)萍，講肝氣郁結(jié)的癥狀。

　　該視頻主要文字介紹：

　　肝氣郁結(jié)的癥狀

　　肝主疏泄，具有調(diào)節(jié)情志的功能，肝氣郁結(jié)證，一般情志抑郁，肝經(jīng)所過(guò)部位發(fā)生脹悶疼痛，胸脅或少腹脹悶竄痛，胸悶，善太息，情志抑郁易怒，或咽部異物感，或頸部癭瘤，或脅下腫塊。

　　婦女可見(jiàn)如下癥狀：

　　1.肝氣郁結(jié)引起的壓抑、憂慮往往導(dǎo)致女性頭痛、煩躁、情緒波動(dòng)易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內(nèi)分泌紊亂。

　　2.女子月經(jīng)正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關(guān)，肝氣不疏可導(dǎo)致經(jīng)期過(guò)短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行不寐。

　　3.肝經(jīng)循行在兩脅，肝經(jīng)脈運(yùn)行不暢還可能導(dǎo)致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。

　　4.肝郁導(dǎo)致失眠，表現(xiàn)為難以入睡，即使入睡也多夢(mèng)易驚。無(wú)法保證睡眠質(zhì)量，使女子氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。

　　5.肝氣郁結(jié)則氣機(jī)不利，還會(huì)讓人不思飲食，因?yàn)榇x緩慢，四肢乏力、懶惰少動(dòng)，從而造成肥胖、便秘等問(wèn)題。

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　　本期嘉賓介紹

　　胡愛(ài)萍

　　食療專家，湖北中醫(yī)藥大學(xué)教授。

　　肝氣郁結(jié)吃什么

　　1、芹菜。

　　芹菜性涼，具有清熱除煩，利水消腫，平肝，涼血止血等功能，可能去除黃疸，水腫，暴熱煩渴等功能。

　　2、香蕉。

　　香蕉被稱為快樂(lè)果，性寒，含有大量的維生素和鉀，鉀離子可強(qiáng)化肌力及肌耐力，可清熱潤(rùn)腸，解毒，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而且還具有消除情況緊張，安神鎮(zhèn)靜的作用。

　　3、蘿卜。

　　蘿卜種子、鮮根、葉都可以入藥，具有下氣消積的作用。蘿卜中含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

　　4、西紅柿。

　　西紅柿中含有大量的胡蘿卜素、維生素C和維生素B等，還含有大量的微量元素，具有抗癌能力，適宜急慢性肝炎患者及肝氣郁結(jié)者食用。