隨著現(xiàn)代社會(huì)人們養(yǎng)生保健意識(shí)的提高，很多人選擇通過(guò)練習(xí)瑜伽的方式來(lái)達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。練習(xí)瑜伽，選擇適合自己的瑜伽用品是非常關(guān)鍵的。那么應(yīng)該如何選擇瑜伽用品呢?接下來(lái)您還是跟著小編一起來(lái)了解下吧!
瑜伽墊>>>瑜伽基礎(chǔ)：菜鳥入門必讀
瑜伽墊是做瑜珈練習(xí)時(shí)的輔助用品。將瑜珈墊子平鋪在地面上，可以防止脊椎，腳踝，髖骨，膝關(guān)節(jié)等部位的碰傷。
在購(gòu)買瑜伽墊前，必須考慮的問(wèn)題：
瑜伽墊平鋪在地上時(shí)，是否容易放平。
流汗后會(huì)不會(huì)容易打滑。
它是否容易被攜帶。
它的材質(zhì)是否環(huán)保 被淘汰后對(duì)環(huán)境有多大的影響。
5個(gè)小竅門幫你買好買對(duì)瑜伽墊
1、用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對(duì)人體更具保護(hù)作用。
2、買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質(zhì)是否容易破裂。>>>睡覺前瑜伽
3、用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺，如果墊子表面發(fā)泡劑殘留過(guò)多會(huì)有濕滑的感覺，那么在上面做練習(xí)時(shí)容易打滑、摔傷。
4、初做瑜伽的練習(xí)者，可選用厚一點(diǎn)的墊子，如6MM厚的;有一定基礎(chǔ)的則可選用厚度3.5MM-5MM左右的瑜伽墊。
5、比起傳統(tǒng)的用PVC制作的瑜伽墊，混合天然乳膠和麻的環(huán)保瑜伽墊，雖然價(jià)錢略高，但對(duì)人體和環(huán)境都會(huì)更好。經(jīng)濟(jì)允許時(shí)，不妨考慮。
瑜伽伸展帶
伸展帶一般又稱為是瑜珈繩，不具彈性，除可幫助筋骨伸展及延長(zhǎng)姿勢(shì)停留的時(shí)間外，還可藉由伸展帶僅實(shí)地扣住身體，讓二只手可以空出來(lái)，做盡情的延展動(dòng)作。選擇伸展帶好選擇此種雙扣環(huán)式的。初學(xué)者對(duì)一般瑜珈動(dòng)作不熟悉或是無(wú)法達(dá)到動(dòng)作之功能時(shí)，若加上些許的輔助工具，以及瑜珈老師的指導(dǎo)，便可以更得心應(yīng)手!
伸展帶的材質(zhì)
100%純棉 COTTON。帶身采用全棉織帶，具有挺拔、不易皺折、易洗、快干等特點(diǎn)，在干、濕情況下彈性和耐磨性都較好。
