在這個(gè)炎熱的夏季，氣溫的升高讓我們困乏，而女性還要飽受每月一次的痛經(jīng)困擾，做女人難啊。那女性朋友們，你們想擺脫痛經(jīng)的困擾么，想輕松地過(guò)這個(gè)夏天么?接下來(lái)小編就為你帶來(lái)一些關(guān)于痛經(jīng)的信息，請(qǐng)大家一定要多關(guān)注哦。
中醫(yī)提倡養(yǎng)生之道，防病于未然，如果我們遵循陰陽(yáng)五行的原理，在經(jīng)期到來(lái)前做好準(zhǔn)備，那么“天地溫和經(jīng)水安”，痛經(jīng)也就不再煩惱了。
有學(xué)者把月經(jīng)周期與五行相匹配，認(rèn)為經(jīng)前期屬火、行徑期屬金、經(jīng)后期屬水、經(jīng)間期屬木、月經(jīng)全周期屬土，所以經(jīng)前調(diào)理五行，就調(diào)理了月經(jīng)的整體狀況。而經(jīng)前調(diào)理五行，就是要調(diào)理好肝、心、脾、肺、腎五臟，調(diào)理好五臟所管轄的氣和血。>>>痛經(jīng)怎么緩解 超強(qiáng)方法助你擺脫困擾
女性的月經(jīng)來(lái)潮和五臟密切相關(guān)，下面來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)調(diào)理五行的重要性
經(jīng)前疏肝木
古人講：“女子以肝為先天”，這是因?yàn)楦文軆?chǔ)藏血液，又能疏通氣機(jī)。如果肝不正常工作，氣血就不能和諧相處。當(dāng)月經(jīng)來(lái)時(shí)，往往肝所藏之血會(huì)往下行，而氣會(huì)向上浮，一上一下的結(jié)果就會(huì)造成人體氣血的不平衡。氣血不調(diào)，氣有余便是火，女人在這種情況下就會(huì)出現(xiàn)愛(ài)發(fā)脾氣的情況。要么看什么都不順眼，要么就悶悶不樂(lè)，多愁善感。
要是氣血運(yùn)行不通暢，阻滯在乳房和小腹，就會(huì)感到乳房脹痛、痛經(jīng)、經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)。“肝和則生氣，發(fā)育萬(wàn)物”，可見(jiàn)疏肝的重要性。
經(jīng)前養(yǎng)心火
心五行屬火，主管血脈，血液充足，才能為經(jīng)期做好準(zhǔn)備。古代醫(yī)家說(shuō)：“心氣不得下通，故月事不來(lái)。”這是因?yàn)槿绻幕鸩蛔?，就不能滋養(yǎng)腎水，腎水虛寒，就會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。一旦心火亢盛，又會(huì)擾亂心神，出現(xiàn)心煩意亂、緊張不安等癥狀。
經(jīng)前調(diào)脾土
“脾為后天之本，氣血生化之源。”吃的食物必須經(jīng)過(guò)脾胃的消化吸收才能轉(zhuǎn)變成人體所需的氣和血。“婦人經(jīng)水與乳，但由脾胃所生”，自然經(jīng)血也來(lái)源于脾。如果脾病了，氣血就會(huì)減少而且質(zhì)量不好，月經(jīng)左等右等都不來(lái)，即使按時(shí)來(lái)了，質(zhì)又稀，顏色又淡。另外，脾還有個(gè)任務(wù)——統(tǒng)攝血液。脾一旦罷工，血液失去指揮，就會(huì)泛濫成災(zāi)，血流成河。“調(diào)經(jīng)之要，貴在補(bǔ)脾以資生化之源”，所以調(diào)脾是調(diào)經(jīng)的重要步驟。
經(jīng)前理肺金
肺五行屬金，肺主氣，以降為順，而氣又為血帥。肺氣順利下降，血液才能通暢。
肺還主管著皮膚和毛孔，所肺的功能失調(diào)了，月經(jīng)前皮膚就會(huì)容易張小痘痘。月經(jīng)時(shí)肺氣不足，也很容易的感冒。古人言：“欲調(diào)其血，先調(diào)其氣”，看來(lái)調(diào)理肺氣也不能忽視。>>>治療痛經(jīng)有絕招 食療偏方樣樣行
經(jīng)前補(bǔ)腎水
“經(jīng)水出自腎”，關(guān)于腎與月經(jīng)的密切關(guān)系相信很多女性都已經(jīng)有所了解了，這里就不多講。腎虛可以引發(fā)各種各樣的月經(jīng)不調(diào)，例如月經(jīng)提前或延后、月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等等。
