6.“恐菌癥”。無菌并不代表健康。接觸一定量的細(xì)菌能激發(fā)免疫系統(tǒng)，完全的無菌環(huán)境可能是有害的。
7.忽視鈉攝入。人們關(guān)注熱量攝入，避免飽和脂肪酸的食物，但常常忽視了鈉的攝入。過度的鈉鹽攝入往往來自于包裝好的半成品食物和快餐。>>>健康小常識 三大殺手偷走女性健康
8.結(jié)交不健康的朋友。良好的健康生活習(xí)慣會互相“感染”，壞習(xí)慣也一樣。與那些有健康生活習(xí)慣的朋友們多來往，這樣能讓你過得更健康。
9.過度減肥。有些人為了保持身材，拒絕一切肉食，飲食單一，對身體造成傷害。建議均衡飲食，葷素搭配。>>>生活必備的飲食健康小常識
10.常利用網(wǎng)絡(luò)自我治病。許多人從網(wǎng)上獲得醫(yī)學(xué)知識，因此認(rèn)為自己比醫(yī)生清楚自己的身體，這很容易耽誤疾病。
結(jié)語：現(xiàn)實社會中，只有努力的工作和學(xué)習(xí)，才能換回好的生活，但是大家千萬不要忽略自己的身體健康問題，尤其到了夏季，大家更是要格外的注意，小編推薦的健康常識大家一定要記住。
