專家教你三款藥膳良方 讓你與空調(diào)病說不(3)

  什么是空調(diào)病 得了空調(diào)病怎么辦

  空調(diào)病的主要癥狀因各人的適應(yīng)能力不同而有差異。一般表現(xiàn)為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、腰痛,嚴(yán)重的還可引起口眼歪斜。世界衛(wèi)生組織將這些癥狀稱為“不良建筑物綜合征”,并將其與高血壓、血脂異常、糖尿病及肥胖等共同列入人類健康10大殺手黑名單。>>>什么是空調(diào)病 慎用空調(diào)健康一夏天

  1空調(diào)病都是因為長時間吹空調(diào)的問題,我們可以吧空調(diào)訂在26度,這是人體舒服的問題而且還省電,一舉兩得。

  2使用空調(diào)時間不能太長,經(jīng)常開窗換氣。經(jīng)常到戶外活動,多喝開水,加速體內(nèi)的新陳代謝。

  3要讓眼睛每隔一段時間休息一下。

  4多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素。>>>上班族的健康小秘書 炎熱天氣預(yù)防空調(diào)病全攻略

  結(jié)語:經(jīng)過上邊的描述,相信大家對空調(diào)病都有了更深刻的理解,而穩(wěn)重推薦的一些藥膳適量方法大家可要記住哦,其實食材方法都是很簡單的,回家就可以先嘗試一下哦。小編希望大家能夠自己動手,遠(yuǎn)離空調(diào)病的襲擊。

什么是空調(diào)病 空調(diào)病 空調(diào)病的癥狀 
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