三伏天要到了,說到這大家都會想到三伏貼,利用一年中氣溫高的時間段來治冬病,那你知道冬病夏治三伏貼穴位要如何找嗎?三伏貼配方又是怎樣的?三伏天養(yǎng)生的方法都有哪些?與小編一起來看文章。
據(jù)記載,三伏貼全稱應(yīng)為“冬病夏治穴位貼敷法”,是根據(jù)中醫(yī)理論,選用一定的藥物制作成貼敷膏,在人體的穴位上進(jìn)行貼敷,達(dá)到治病、防病目的中醫(yī)特色外治方法。由于其療法只在三伏天使用效果好,且其機理源自于利用三伏天高溫外敷養(yǎng)陽的原則,故簡稱為“三伏貼”療法。此法使用方便、操作容易,患者無明顯不適感,歷經(jīng)幾千年,越來越為廣大群眾所接受。>>>2013年什么時貼“三伏貼” 保健效果佳
三伏貼的貼敷方法通常是在每伏的頭伏、中伏、末伏各一次,每伏頭一天“陽中之陽”(11點—13點)時辰貼敷為佳。也可以根據(jù)伏長的時間,為了了加強藥力的持續(xù)效果加貼。2013年,三伏貼冬病夏治的貼敷時間分別為 7月13日(初伏),7月23日(中伏),8月2日(中伏加強)、8月12日(末伏)。
“ 夏季是一年中氣溫高的時節(jié),三伏貼療法主要是利用夏季氣溫高,機體陽氣充沛,體表經(jīng)絡(luò)中氣血旺盛的有利時機,通過適當(dāng)?shù)貎?nèi)服或外用一些方藥來調(diào)整人體的陰陽平衡,使一些宿疾得以恢復(fù)。而一年中氣溫高的時間是盛夏的“三伏”,這也是人體陽氣旺盛的時候。一天中氣溫高、人體陽氣旺盛的時間則是午時(11點—13點)因此冬病夏治穴位貼敷的時間以9:00~15:00佳,為“陽中之陽”。專家稱,此時貼敷,不僅可以加強治病養(yǎng)生的效果,還可以更好地養(yǎng)陽以驅(qū)除蘊結(jié)在體內(nèi)的積寒,預(yù)防某些疾病在秋冬春季的復(fù)發(fā),或減輕其發(fā)作的程度、癥狀和次數(shù)。”
另外,據(jù)國內(nèi)大量文獻(xiàn)資料說明:三伏貼作為“冬病夏治”療法的代表之一,完全呼應(yīng)冬病夏治的原理。在治療以及預(yù)防冬天容易發(fā)作的病,例如哮喘、慢性支氣管炎等,其有效率可以達(dá)到90%。冬天易發(fā)的疾病,大都是由于體制陽虛,體內(nèi)陰寒太盛,加上冬天寒冷氣候的刺激而發(fā)作。>>>知名老中醫(yī)提醒你 夏季“三伏貼”別亂貼
而三伏貼可以疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)理氣血,寬胸降氣,健脾和胃,鼓舞陽氣,調(diào)節(jié)人體的肺脾功能,使機體的免疫功能不斷增強,從而達(dá)到振奮陽氣、促進(jìn)血液循環(huán)、祛除寒邪、提高衛(wèi)外功能的效果。北京睿養(yǎng)中醫(yī)院副院長羅時富說,凡是屬于陽虛或者寒凝的冬季疾病,都可以在這伏天陽氣盛的時節(jié)通過冬病夏治三伏貼的方法治療。
當(dāng)前社會,由于社會壓力加大,人口老齡化嚴(yán)重,環(huán)境質(zhì)量下降等問題,過敏性鼻炎、慢性咽炎、支氣管疾病、消化類疾病發(fā)病率逐年呈上升趨勢,嚴(yán)重影響了人們生存及生活的健康及幸福感。三伏貼的盛行,不僅有助于人們治療或緩解冬季疾病,重獲健康,更是在很大程度上提高了當(dāng)代人的生活質(zhì)量及幸福指數(shù)。