5、整天愁眉苦臉
每天擺“苦瓜臉”會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無(wú)華，出現(xiàn)皺紋，同時(shí)還會(huì)加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對(duì)內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實(shí)也并不只是一種心理上的印象。>>>抗衰老食物 九款美食堪比世界頂級(jí)護(hù)膚品
6、心理壓力大
現(xiàn)代社會(huì)，人有各種各樣的壓力，比如仍在蝸居中、買房怕漲價(jià)、工作沒(méi)著落、感情漂浮不定等等。據(jù)美國(guó)科學(xué)家的一個(gè)研究顯示，心理壓力大會(huì)加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時(shí)他們指出，壓力對(duì)細(xì)胞的影響相當(dāng)于加速了9到17年細(xì)胞的老化。也就是說(shuō)，一個(gè)壓力大的人，看起來(lái)或許會(huì)比壓力小的人老10歲左右。
7、抽煙喝酒
尼古丁對(duì)皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前十年到來(lái)，所以，如果你是一個(gè)抽煙者，看上去就會(huì)比同齡人衰老十歲。而喝酒會(huì)減少皮膚中油脂數(shù)量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。>>>抗衰老6法 留住美麗青春
8、不喜運(yùn)動(dòng)，衰老加速
適量的運(yùn)動(dòng)能促使全身血液循環(huán)加速，增加機(jī)體的免疫能力，遠(yuǎn)離病菌的侵?jǐn)_。也可令全身肌膚有大量出汗的機(jī)會(huì)，協(xié)助廢物從機(jī)體的排泄，調(diào)節(jié)皮膚PH值，健康平衡，大大延緩肌膚衰老。
