過勞信號(hào)六：記憶力下降同事都笑你“老了”
曾經(jīng)，客戶資料在你的大腦中存檔，隨用隨取，近，干什么都得拿著記事本腦力下降，大的可能是腦疲勞。
血液是大腦的營(yíng)養(yǎng)來源，當(dāng)長(zhǎng)期飽食、吸煙、在污濁的空氣中工作、持續(xù)感覺緊張和壓力時(shí)，大腦得不到充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，腦細(xì)胞將產(chǎn)生疲勞，你會(huì)記不住事，注意力不集中。>>>預(yù)防亞健康常識(shí)
過勞信號(hào)七：一點(diǎn)小事也生氣人際關(guān)系有些緊張
近期你有點(diǎn)焦躁，為了一點(diǎn)小事就發(fā)脾氣，大家都不敢惹你了。不會(huì)早更了吧?!
別聯(lián)想過度，你大概只是累了。疲憊的大腦會(huì)儲(chǔ)存更多的消極記憶，我們累了的時(shí)候更容易悶悶不樂，科學(xué)家甚至認(rèn)為，疲倦者的行為表現(xiàn)與抑郁癥患者非常相似。
過勞信號(hào)八：關(guān)節(jié)疼痛蘭花指有點(diǎn)僵
早晨起來手指關(guān)節(jié)發(fā)硬，活動(dòng)或按壓關(guān)節(jié)時(shí)有疼痛感。這可能是疲勞導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)長(zhǎng)期勞損，加上夜晚溫度低、濕氣重，早晨就會(huì)疼痛。
過勞信號(hào)九：口氣不好你說話時(shí)別人都側(cè)著臉
這兩天說話時(shí)，別人都有躲閃的表情，后來自己也發(fā)現(xiàn)了：口氣不太好。
如果你定期洗牙，應(yīng)該和牙周病無關(guān)，是近太累了。身體勞累時(shí)，體內(nèi)器官功能也會(huì)減弱，例如消化不良，食物郁積在腸胃，此時(shí)口氣一般是食物發(fā)酵后的怪怪的酸腐氣味。
過勞信號(hào)十：反應(yīng)遲鈍、決策力降低感覺你近有點(diǎn)“面”
沏茶弄臟了新衣服，反應(yīng)遲鈍;談客戶時(shí)猶豫不決，難作決定。這很不像你啊?
勞累時(shí)，大腦神經(jīng)細(xì)胞間傳遞信息會(huì)出現(xiàn)缺失，使腦指揮身體的命令延緩，反應(yīng)遲鈍，運(yùn)動(dòng)技巧差，而且無法鑒別重要信息和無關(guān)信息，結(jié)果簡(jiǎn)單的決定被無限放大，變得猶豫不決。
