女人們只有氣血充足了，臉色才會好看，你知道女人們該如何補血嗎?適合女人們補血的食物有哪些你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些補血的食物，來幫助大家補血女人血，讓大家都能夠擁有好的氣色!
1蘋果
味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等。
2香蕉
味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用于實證便秘。
3荔枝
味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
4橙子
味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘等。
5山楂
味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小兒消化不良，食積內(nèi)停。
6木瓜
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。
7桃子
味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。用于津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。
