糖尿病是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的疾病之一，隨著時(shí)間的推移，糖尿病的增長(zhǎng)率在我國(guó)有著比較明顯的提升，所以，在秋季到來(lái)之際，我們一定要做好對(duì)糖尿病的防控。
第1件事：把餐后血糖降下來(lái)
健康提示：飲食適量，監(jiān)測(cè)血糖
天氣變冷后，人們的飯量會(huì)增大，攝入的熱量也隨之增加，很容易引起血糖升高。寒意刺激交感神經(jīng)使體內(nèi)的兒茶酚胺類(lèi)物質(zhì)分泌增多，也可能造成血糖的升高和波動(dòng)。所以，秋天要特別注意監(jiān)測(cè)餐后血糖，平時(shí)只關(guān)注空腹血糖的患者更該如此。餐后血糖居高不下，還容易誘發(fā)心肌梗死、腦卒中等心腦血管并發(fā)癥。
醫(yī)生建議：秋季飲食過(guò)多和過(guò)少都不妥當(dāng)。秋季宜選擇水分較多以及一些生津潤(rùn)燥、清熱通便、滋腎潤(rùn)肺的果蔬，如苦瓜、黃瓜、萵筍、竹筍、菠菜、蘑菇、西紅柿等。盡量采用清蒸、清煮、清燉等烹調(diào)方式。
同時(shí)，糖友們一定要及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，科學(xué)用藥，防止出現(xiàn)急性并發(fā)癥。血糖波動(dòng)大的患者，在現(xiàn)有降糖用藥方案的基礎(chǔ)上，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下加服幫助控糖和防止并發(fā)癥效果顯著的胰島素增敏劑，如太羅。
作為目前中國(guó)唯一擁有化合物自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的2型糖尿病治療藥物，太羅是唯一獲得過(guò)國(guó)家技術(shù)發(fā)明獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)的專(zhuān)利新藥。每日只需1片，即可提供24小時(shí)血糖的穩(wěn)定控制，且服藥時(shí)間不受飲食限制，在使用方便性上具有優(yōu)勢(shì)。不僅如此，太羅在提高胰島素敏感性的同時(shí)，能有效改善胰島素抵抗，保護(hù)胰島β細(xì)胞，減少和延緩糖尿病并發(fā)癥等作用。
第2件事：護(hù)好你的腳
健康提示：注意保暖，滋養(yǎng)皮膚
秋季皮膚容易干燥脫皮，進(jìn)而發(fā)生破損，這是糖尿病患者的大忌，如果對(duì)足部護(hù)理不當(dāng)，會(huì)讓微小的創(chuàng)口迅速發(fā)展成糖尿病足。
醫(yī)生建議：要積極控制好血糖并保護(hù)雙腳。每天用溫水洗腳，不要使用刺激性肥皂，水溫不超過(guò)40℃，防止?fàn)C傷雙腳;泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，好在5-10分鐘之間;洗后輕輕擦干，保持皮膚干爽。還可用潤(rùn)滑乳液或營(yíng)養(yǎng)霜來(lái)防止皮膚干燥、皸裂。經(jīng)常檢查足部是否有皮膚裂傷、擦傷或水泡、紅腫、蚊蟲(chóng)叮咬傷等，一旦發(fā)現(xiàn)足部潰瘍感染，馬上到內(nèi)分泌科或糖尿病專(zhuān)科處理。
第3件事：千萬(wàn)別感染
健康提示：防寒保暖，增強(qiáng)免疫
秋天早晚溫差大，容易發(fā)生感冒等疾病。免疫力本就不高的糖尿病患者更易發(fā)生感染，如呼吸道感染、尿路感染、婦科感染等。這都會(huì)引起血糖升高，反過(guò)來(lái)也會(huì)加重感染。糖友一定要高度警惕，尤其是老年患者常伴有高血壓、高血脂等，繼發(fā)感染后病情會(huì)加重，血糖易升高，甚至誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒。
醫(yī)生建議：糖尿病患者要注意保暖，講究個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，避免交叉感染;平時(shí)要多鍛煉，適當(dāng)吃點(diǎn)能增強(qiáng)免疫功能的東西，可增強(qiáng)抵抗力。如果發(fā)現(xiàn)感染，建議馬上到醫(yī)院就診，不要擅自用藥。
