今天小編給大家推薦的太極拳拳譜是陳式心意混元太極拳精練48式，陳式心意混元太極拳精練48式簡稱混元48式。它是在傳統(tǒng)套路的基礎(chǔ)上精煉簡化而成，還保留了原來的演練風(fēng)格，下面就讓我們一起來學(xué)下下混元48式吧!
混元48式拳譜拳譜
1，預(yù)備起勢
2，金剛搗碓
3，懶扎衣
4，六封四閉
5，單鞭
6，白鶴亮翅
7，斜行拗步
8，提收
9，前鏜拗步
10，掩手捶
11，披身捶
12，背折靠
13，青龍出水
14，雙推手
15，三換掌
16，肘底捶
17，倒卷肱
18，退步壓肘
19，中盤
20，閃通背
