保健養(yǎng)生漢湯五、絲瓜美顏湯:抗皺消炎,美顏淡斑。
保健養(yǎng)生湯材料:絲瓜兩條,玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢,紅棗(去核)十枚,瘦肉六兩,調(diào)味適量。
保健養(yǎng)生湯做法:絲瓜削去硬皮,切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時(shí),后加入玫瑰、菊花及調(diào)味品,煮片刻即成。
保健養(yǎng)生湯食療功效:抗皺消炎,美顏淡斑。
保健養(yǎng)生湯六、黑木耳紅棗瘦肉湯:健脾潤(rùn)肺,滑腸解毒
保健養(yǎng)生湯的用料:黑木耳30克,大紅棗20枚,瘦豬肉300克。
保健養(yǎng)生湯的制法:將黑木耳、紅棗(去核)浸開(kāi)、洗凈,文火燉開(kāi)后調(diào)入瘦肉。煲至肉熟,服食。
保健養(yǎng)生湯的功效:適用于氣虛血淤諸癥,癥見(jiàn)面部色斑,面色萎黃,暗黑。
黑木耳能涼血止血,健脾潤(rùn)肺,滑腸解毒;紅棗健脾益氣,滋潤(rùn)肌膚;瘦肉益氣養(yǎng)血,健脾補(bǔ)肺,三者合用,共奏潔膚去斑,美容護(hù)膚之功。
保健養(yǎng)生湯七、紅糖滋潤(rùn)湯:紅潤(rùn)面色,促進(jìn)睡眠
保健養(yǎng)生湯的材料:紅糖30克、桂圓干15顆、新鮮柴雞蛋1個(gè)
保健養(yǎng)生湯的制法:2碗水煮開(kāi),放入紅糖,待其熔化熬開(kāi)后,加入桂圓干,小火煮3分鐘,將攪拌過(guò)的雞蛋倒入,關(guān)火蓋鍋蓋,悶3分鐘,待雞蛋熟后即可。
保健養(yǎng)生湯的功效:使面色紅潤(rùn),促進(jìn)睡眠。
總結(jié):看過(guò)上面小編為大家推薦的幾款養(yǎng)生湯,覺(jué)得如何呢,這些養(yǎng)生湯不僅能夠滋陰補(bǔ)肺還可以美容養(yǎng)顏,看了這么久,有沒(méi)有一點(diǎn)想試試的沖動(dòng)呢,那么趕緊動(dòng)手試試吧!