眼看著終究就要來臨了，大量的月餅也上市了。很多的人都很喜歡吃月餅。那么孕婦適不適合吃月餅呢?孕婦吃月餅的時候有哪些注意事項呢?哪些食物適不適合孕婦朋友吃的呢?趕緊去下文尋找答案吧!
1、多吃月餅很容易生“熱氣”
中醫(yī)學的角度來看，月餅屬于重油重糖的食物，是因為月餅的制作程序中有煎炸烘烤的過程，吃太多會導致胃腸積滯，孕婦在懷孕期間應該盡量避免燥熱的食物。
2、月餅的熱量“營養(yǎng)”過剩
因為月餅的材料中含有很多糖和膽固醇極高的食物，同時產(chǎn)生的熱量也很驚人，就拿受歡迎的雙簧蓮蓉月餅為例，但是一個熱量就能達到870卡路里，從熱量的角度算下來，一個月餅就能相當于一頓飯了。孕婦營養(yǎng)過剩可能會導致產(chǎn)巨頭嬰。
3、蓮蓉月餅不能多吃
蓮蓉月餅不能多吃，蓮子是蓮蓉月餅的主要原料，蓮子雖然能夠補充人的多種營養(yǎng)元素，但是蓮子被制作成月餅餡料后，加入了大量的糖和油之后就成為了高熱量高脂肪的食物了。多吃會影響孕媽媽的血糖也不利于腸胃健康。
