人參的養(yǎng)生功效極大,但這需要你正確食用才行,人參只有吃對方法才會使營養(yǎng)得到充分的分揮,日常中人參的吃法都有哪些?如何吃才是健康的吃法?人參養(yǎng)生功效有哪些?與小編一起來看文章。
第一,能夠補五臟
人參作為藥品,五臟六腑都能補,安精神、定魂魄,對心神的安定有好處。另外,很多人都說人參大補元氣,比如說心臟有心氣,肺臟有肺氣,都是有氣的,是臟腑的氣,還有幾個身體里面有全局影響的氣,一個就是元氣,這個元氣相當于人體所有生命能量集中的來源,是非常重要的。如果元氣不足,你的整個身體狀態(tài)都處于一種疲弱的狀態(tài)。人參的作用就是大補元氣,且能直接補元氣的只有人參這么一個藥。
第二,對抗疲勞
慢性疲勞到底是什么?比如說氣虛,中醫(yī)叫“神疲乏力,氣短懶言”,我們講人參是補氣的,你要是這樣的人,你用人參才管用,才是對癥的。對于氣虛的人,每天都疲勞,那么人參是獨一無二的保健藥,沒有其他的能夠超過它的。
第三,治療緊張性頭痛
臨床上常見的一類病人叫緊張性頭痛,和一般的偏頭痛,疼得特別厲害不一樣,緊張性頭痛就是整個頭像被什么東西堵死了一樣,不清醒了,即使疼,也是輕微的,往外發(fā)脹的那種疼痛,但是這種疼痛是持續(xù)的,對人的身心產(chǎn)生巨大影響的,這種癥狀也是人參主要的適應(yīng)癥之一。
這是在人參的養(yǎng)生保健里非常獨特的作用,就是吃完人參后,能讓人產(chǎn)生心理上的愉悅?,F(xiàn)在很多人心情煩悶,人參大的特點就是除了能夠補氣外,還能有愉悅精神的作用。
第四,救命的大藥
過去在急診不是很發(fā)達的年代,中醫(yī)里邊治休克,血壓沒有了,心臟驟停了,主要靠的就是人參,人參有回陽救命的作用。甚至到了現(xiàn)在,各種急救辦法、急診科非常發(fā)達的情況下,某些難治性的休克,還會把人參湯或者參術(shù)湯大量用上去,仍然有一部分能夠解決。
沖泡燉煮皆可行銜化效果好
說了半天人參的作用,可到底怎么來吃這個人參才是合理的呢?其實在人參的養(yǎng)生保健里面有很多的用法,比如泡茶法,就是把參片放在杯子里面用開水沖泡,燜好了以后來喝;還有泡酒的、有燉煮的,例如燉湯和肉之類的;也有打粉,做膠囊的,各種做法都是可以的。