干海參怎么發(fā) 6招發(fā)出營養(yǎng)海參(2)

  3、發(fā)泡時好用桶裝純凈水,桶裝礦泉水次之,自來水效果差。因為自來水中礦物質(zhì)和雜質(zhì)多。

  4、為保持0-5度水溫,建議將海參放入冰箱保鮮層中。

  5、發(fā)泡海參時,用中火煮的時間僅供參考,海參煮好的標(biāo)準(zhǔn)是用手指可將海參輕輕掐透。

  6、浸泡和煮海參的時間的長短決定了海參發(fā)泡的大小和軟硬程度,可根據(jù)自己的口感喜好適當(dāng)調(diào)節(jié)時間。其實,海參營養(yǎng)已經(jīng)基本鎖定,大小軟硬不太重要。一般發(fā)泡到干海參的2倍左右長度,軟硬程度適中,口感好。

  7、發(fā)泡好的海參,由于個體差異因素,總有部分軟些,部分硬些,屬于正?,F(xiàn)象。如要追求完美,可將硬些的海參再多煮多泡一些時間。

  8、發(fā)泡海參時,水的顏色與海參所吃海藻(綠藻、紅藻等)顏色等因素有關(guān)。

  9、發(fā)泡海參切忌一味追求大,海參發(fā)泡是一個吸水漲大的過程,以口感適中為佳。

  干海參的家常做法

  美味海參蒸蛋

  主料:海參、牛奶、雞蛋。

  配料:清水、鹽。 做法:

  1、雞蛋打散;

  2、按照1:2比例,拌入牛奶,略加清水打勻;

  3、海參切碎,加入蛋液,加鹽調(diào)味;

  4、把蛋液放入蒸鍋,水開后,中火5-6分鐘即可。

干海參 干海參怎么發(fā) 干海參的家常做法 
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