冬蟲夏草的功效與作用 為什么深秋適宜吃蟲草

  深秋時(shí)節(jié)陽氣下降,陰氣上升,此時(shí)是佳補(bǔ)氣時(shí)節(jié),所以在深秋時(shí)節(jié)大家可以食用些冬蟲夏草來滋補(bǔ)身體。秋冬季節(jié)冬蟲夏草的吃法有哪些?我們應(yīng)采取怎樣的保健措施?秋季食用冬蟲夏草都有哪些功效與作用?

  冬蟲夏草的功效與作用

  冬蟲夏草主要分布于青藏高原及毗鄰地區(qū)海拔3500~5000米的高寒草甸,在漫長極端的高寒環(huán)境中孕育而生,是一種傳統(tǒng)的珍稀滋補(bǔ)中藥材。冬蟲夏草藥用價(jià)值高、“能治諸虛百損”,但因其天然資源少且采集不易故愈顯珍貴。

冬蟲夏草的功效與作用

  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為冬蟲夏草入肺、腎二經(jīng),具有很好的“補(bǔ)肺、強(qiáng)腎、益精”功效,配伍使用能達(dá)到溫良互濟(jì)、陰陽同補(bǔ)、五臟并調(diào)的滋補(bǔ)效果。針對秋季氣候特征,滋補(bǔ)主張潤肺,現(xiàn)代藥理學(xué)表明,冬蟲夏草對支氣管有明顯擴(kuò)張作用,適用于肺虛、腎虛或肺腎兩虛的慢性呼吸系統(tǒng)不適癥狀,可有效調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng),平喘、祛痰、從而幫助緩解因季節(jié)產(chǎn)生的咽喉疼痛、干癢等并預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。因此秋季滋補(bǔ)品中,冬蟲夏草可謂溫良上品!

  冬蟲夏草可調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)

  深秋,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,早晚氣溫偏低,人體新陳代謝下降,若不留意人體受涼便會引發(fā)感冒咳嗽,重者會發(fā)生支氣管炎、肺炎乃至哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病。因此,要注意調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng),以防身體不適。冬蟲夏草能夠擴(kuò)張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的發(fā)生。

  現(xiàn)代藥理學(xué)表明,冬蟲夏草對支氣管有明顯擴(kuò)張作用,擴(kuò)張支氣管后無疑能減小呼吸道的阻力,緩解呼吸困難等癥狀。冬蟲夏草對于肺虛、腎虛或肺腎兩虛的老年慢性呼吸系統(tǒng)不適療效卓著。冬蟲夏草還具有抗炎、抗真菌、抗病毒作用,因此,當(dāng)呼吸系統(tǒng)感染了細(xì)菌,發(fā)生炎癥時(shí),冬蟲夏草就可以抑制細(xì)菌的生長,消除炎癥,從而有效緩解慢性氣管炎、支氣管炎。冬蟲夏草能夠有效調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng),預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)生。

冬蟲夏草可調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)

  冬蟲夏草可調(diào)節(jié)肝肺功能

  據(jù)《中華人民共和國藥典》記載:“冬蟲夏草補(bǔ)肺益腎,止血化痰。用于久咳虛喘,勞嗽咳血,陽痿遺精,腰膝酸痛。”由此可見,冬蟲夏草能夠補(bǔ)益肺氣,清肺潤肺,并能夠促進(jìn)、加速肺細(xì)胞的新陳代謝速度,修復(fù)受損的肺細(xì)胞組織,生成新的肺細(xì)胞組織,恢復(fù)支氣管張力和肺活量,從而能夠有效地修復(fù)肺部損傷。

  而且,秋季是天高氣爽之時(shí),應(yīng)開始“早臥早起,與雞具興”早臥以順應(yīng)陽氣之收斂,早起為使肺氣得以舒展,且防收斂之太過。而著衣不宜太多,否則會影響機(jī)體對氣候轉(zhuǎn)冷的適應(yīng)能力,易受涼感冒。進(jìn)入秋季,更是開展各種運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī),每人可根據(jù)自己的具體情況選擇不同的鍛煉項(xiàng)目,小編在這里給大家推薦42式太極拳,有助于提高身體機(jī)能。

冬蟲夏草 冬蟲夏草怎么吃 
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