太極運(yùn)動(dòng)與漢字書(shū)法的特點(diǎn)更加接近，同是中國(guó)所獨(dú)有的文化藝術(shù)形式，既有相輔相成之處，也有相反相成的一面。漢字書(shū)法以簡(jiǎn)練的線條造型來(lái)表達(dá)復(fù)雜的思想情趣，山水崖谷、鳥(niǎo)獸蟲(chóng)魚(yú)、草木之花實(shí)、天地事物之變、日月列星、風(fēng)雨水火、雷霆霹靂、歌舞戰(zhàn)斗、可喜可愕，一寓于書(shū)。書(shū)法之美不可名狀，飄逸、沉郁、強(qiáng)雄、精細(xì)，觀之如睹山河之麗,心平氣和、舉止舒展,自然心曠神怡,像欣賞優(yōu)秀的繪畫(huà)、雕塑、音樂(lè)、舞蹈、戲劇、詩(shī)歌等一樣,能使人聯(lián)想到美好的生活,獲取各種美的享受。據(jù)傳唐代大書(shū)法家歐陽(yáng)詢行路時(shí)見(jiàn)到索靖書(shū)古碑,駐馬觀之，再去而復(fù)返，又下馬佇立，后干脆席地坐觀,夜宿碑下,三日乃去。欣賞書(shū)法,格調(diào)高雅,意韻神妙,能使人進(jìn)入如醉如癡的境界。練習(xí)太極劍就像練習(xí)鄭多燕減肥舞一樣，都需要?jiǎng)幼髫炌ā?/p>
太極運(yùn)動(dòng)以中正安舒、支撐八面、立如平準(zhǔn)、活似車輪為特點(diǎn)，沒(méi)有凹凸、沒(méi)有缺陷、周身輕靈、節(jié)節(jié)貫串，如長(zhǎng)江大河滔滔不絕，似行云流水綿綿不斷，形如搏兔之鵠，神似捕鼠之貓，以心行氣，以氣運(yùn)身、經(jīng)絡(luò)舒展、氣血流暢、神為主帥、身為驅(qū)使、內(nèi)外相全、剛?cè)嵯酀?jì)、周而復(fù)始、循環(huán)無(wú)窮。演練太極運(yùn)動(dòng)可滋潤(rùn)肌體、養(yǎng)性陶情，更可獲健身強(qiáng)體、祛病延年之功效;觀賞格調(diào)高雅的太極運(yùn)動(dòng)演練，與欣賞書(shū)法、繪畫(huà)、戲曲、歌舞等一樣使人沉醉。
從形式上來(lái)看，書(shū)法是靜止的線條，而太極運(yùn)動(dòng)則是滔滔不絕、綿綿不斷地運(yùn)動(dòng)一靜一動(dòng)顯然不同。但是，書(shū)法意韻卻是龍躍天門、虎臥鳳闕、神彩飛動(dòng)、生氣勃勃、形斷意連、靜中求動(dòng)。
太極運(yùn)動(dòng)則動(dòng)中求靜,演練太極運(yùn)動(dòng)身體重心力求保持在支撐面內(nèi)，處于力學(xué)上的靜止?fàn)顟B(tài)，所以是“雖動(dòng)猶靜”。太極運(yùn)動(dòng)的動(dòng)中求靜和書(shū)法的靜中求動(dòng)相反相成，構(gòu)成了這兩個(gè)中國(guó)所獨(dú)有的藝術(shù)式的特種和諧與呼應(yīng)。
32式太極劍要求
劍法準(zhǔn)確、動(dòng)作協(xié)調(diào)
在初級(jí)階段只要求做到劍法清楚、動(dòng)作正確;而在提高階段則要求劍法準(zhǔn)確，不僅要懂劍法，而且要明劍理。>>>欲練好太極劍該掌握哪些方法
劍法動(dòng)作比較復(fù)雜，對(duì)人體的協(xié)調(diào)性要求很高，協(xié)調(diào)是美的基礎(chǔ)，也是提高勁力的基礎(chǔ)，怎樣才能作到協(xié)調(diào)呢?
①全身放松：全身放松，以便于協(xié)調(diào);
②以腰為軸：以腰為軸，通過(guò)腰的轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)身體的其它部位就容易協(xié)調(diào);
③劍指配合：演練太極劍時(shí)，要求明白劍提的作用、動(dòng)作路線，劍指與劍一開(kāi)一合、配合默契、自然協(xié)調(diào);
④虛實(shí)分時(shí)：演練太極劍時(shí)，還要求注意心的變化，上步時(shí)，開(kāi)始重心先不變，先虛步上步，然后重心才慢慢變換到下一個(gè)動(dòng)作，重心的變換與定式動(dòng)作同時(shí)到位，要求協(xié)調(diào)。演練時(shí)感到不協(xié)調(diào)、發(fā)力不順達(dá)，就要檢查上下肢動(dòng)作配合是否合適;腰的轉(zhuǎn)動(dòng)與四肢的動(dòng)作是否配合：劍法的規(guī)格與動(dòng)作的線路對(duì)不對(duì);加速度的時(shí)機(jī)是不是得當(dāng)?shù)取?/p>
結(jié)語(yǔ)：上文中介紹了關(guān)于32式太極劍的一些要領(lǐng)講解，喜歡學(xué)習(xí)太極劍的朋友們可以多多的了解一下。同時(shí)，小編還介紹了關(guān)于32式太極劍的練習(xí)和一些要求，大家都可以看看哦!
