·喝牛奶誤區(qū)有哪些 越喝越傷身 ·枸杞泡水的功效有哪些 ·蜂蜜水什么時候喝好
·紅糖補血美容養(yǎng)顏八大妙用 ·健康喝牛奶的小秘訣 ·喝四款奶茶改善暗淡肌膚
4.保護消化系統(tǒng)
在喝牛奶的好處上，它還具有保護消化系統(tǒng)的作用，同時還能夠有效的促進潰瘍病灶的愈合。專家指出，牛奶中所含有的一些物質(zhì)能夠中和胃酸，能加強胃功能，特別是在胃炎的恢復以及治療上更具有一定的特效。因此萎縮性胃炎及十二指腸潰瘍的患者，在日常的生活中應該多喝牛奶。
5.滑腸、潤燥
專家指出，喝牛奶的好處還有滑腸、潤燥、減肥的功效，每天在牛奶中放入幾匙蜂蜜飲用，可有效的治療習慣性便秘。而且在牛奶中還含有多種體，則又可以保護嬰幼兒免受腹瀉之苫。
6.抗衰老
在牛奶中含有大量的純蛋白，它不僅能夠補充皮膚中流失的蛋白質(zhì)，同時還能幫助皮膚緊鎖水分，因此具有很好的抗衰老功效。更為令人驚喜的是牛奶還有防癌的作用。
結語：看了上文的介紹，我想大家都應該知道哪些牛奶的飲用方式是錯誤的吧!大家一定要小心哦!還有小編為大家推薦的一些喝牛奶的好處，大家可以了解一下哦!
