檸檬美白嫩膚 7款檸檬飲“喝”出好膚色(3)

  3、抑制體臭的效果

  夏天到了是否受不了男友或是老公的汗臭味或是體臭呢? 這個時候特別推薦利用檸檬來殺菌、消臭!只要用在有狐臭的腋下等部位,可以妨礙皮脂的氧化,就能暫時消除臭味。

  4、加強膠原蛋白與鈣質的吸收

  檸檬中所含有豐富的維他命C是體內合成膠原蛋白時所不可缺少的營養(yǎng)素。雞肉與檸檬搭配攝取可以可以促進膠原蛋白的合成,保持美麗肌膚。

  此外,只要在牛奶或優(yōu)格中加一點點檸檬,就可以提高鈣質等礦物質的吸收。

  5、簡單消除黑眼圈與強化指甲

  將化妝棉浸泡在檸檬汁后在化妝棉上滴滿橄欖油,然后敷在黑眼圈上。此外,要保養(yǎng)變得脆弱的指甲,只要將手指浸泡在溫檸檬水中約10分鐘即可。

  6、幫助減肥

  檸檬含有豐富的檸檬酸,可以破壞脂肪細胞組織。具有降低血壓及抑制造成肥胖的荷爾蒙的效果,所以在意油脂的人,在攝取油膩的料理時可以加點檸檬。

  除了油炸食物以外,加在每天攝取的沙拉等也是不錯的。

  檸檬水的做法

  食材:水果刀,一個檸檬

  做法:

  1、超市去買一個新鮮的檸檬,以光澤較好為優(yōu),好買所謂的進口檸檬,這樣口感明顯比國產的好。

  2、回去后洗凈用紙巾擦干,放在冰箱里凍上兩個小時,不要太久也不要時間太短,短了凍不透,久了切著太困難 。

  3、放入冰箱冷凍室,需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉水(純凈)水等,以每杯水半片大小為宜,如用壺可以入一至兩片。

檸檬 檸檬怎么吃 檸檬水的做法 
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