20131127健康大財富視頻:羅大倫講看舌苔知健康

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:劉書

發(fā)表時間:2024-12-06 11:14

  歡迎大家來到健康大財富視頻,我們今天要說的話題是看舌苔知健康,很多人會問怎么能從舌苔上看健康呢?告訴你專家羅大倫可以哦,他能夠通過觀察舌體不同部位的變化,來判斷不同臟腑的病理變化。下面他要這種方法教給大家,你學(xué)會了就可以自己給自己看病了!

  該視頻主要文字介紹:

  本期嘉賓介紹

  羅大倫

  羅大倫,原名羅大中。北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)診斷學(xué)博士,中醫(yī)學(xué)者。被譽為中醫(yī)新生代的領(lǐng)軍人物。羅大倫博士2009年曾做為發(fā)起人之一創(chuàng)辦了北京電視臺《養(yǎng)生堂》欄目并任主編,后曾兼任中央電視臺《健康之路》欄目特邀策劃。2011年,羅大倫博士在中央電視臺十套科教頻道的《百家講壇》欄目主講了《大國醫(yī)》系列。2013年3月,錄制了《百家講壇》第二個系列《名醫(yī)是這樣成名的》。羅大倫博士在國內(nèi)諸多商學(xué)院如上海財經(jīng)大學(xué)商學(xué)院、上海中歐商學(xué)院、清華大學(xué)經(jīng)濟管理學(xué)院商學(xué)院、長江商學(xué)院等講授“正能量——國學(xué)中的身心雙修之道”課程。

  2011年,羅大倫博士在中央電視臺十套科教頻道的《百家講壇》欄目主講了《大國醫(yī)》系列,該系列深受電視觀眾的歡迎,對中醫(yī)文化的普及起到了較大的推動作用,中央電視臺四套國際頻道曾對全球重播該節(jié)目。2013年3月,羅大倫博士錄制的《百家講壇》第二個系列《名醫(yī)是這樣成名的》再次在中央電視臺科教頻道播出,再次倍受關(guān)注。羅大倫博士也成為中醫(yī)界少有的登上央視《百家講壇》的專家。

  看舌苔知健康

  舌象一:舌苔白厚

  少食寒涼節(jié)制飲食堅持鍛煉

  顯示病癥:“當(dāng)風(fēng)寒、風(fēng)濕、寒濕等六淫之邪,病尚在表,還未里傳,且病邪較輕,臟腑之氣未傷時,舌苔多見薄白苔。”

  若舌苔發(fā)白變厚說明身體出現(xiàn)了問題,痰濕較重,要引起注意。

  專家解讀:“舌苔發(fā)白表明體內(nèi)有寒,無論是吃了寒冷的食物還是受了寒,舌苔都會發(fā)白,現(xiàn)在的人多數(shù)都是白苔,就是因為吃冰箱里的水果、蔬菜,常喝冷飲造成的。”此外,“在日常生活中,舌體胖大,舌苔白厚多見于身體肥胖、脾胃運化失常而導(dǎo)致水腫、痰濕內(nèi)盛的患者。高血脂、動脈硬化、高血壓的患者也常見厚白膩苔。”

  專家建議:白舌苔患者日常應(yīng)少食寒涼之物,減少對胃部的刺激。此外對于白苔厚膩、身體肥胖的患者應(yīng)節(jié)制飲食,多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物,山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效,少食肥甘之品。并堅持體育鍛煉,控制體重。

  舌象二:黃白色舌苔黏黏厚厚

  飲食清淡健胃消食

  顯示病癥:如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物,舌苔黏黏厚厚,不易刮去,口中有一種又酸又臭的穢氣味道,同時胃口不好,大便干燥。

  專家解讀:劉艷巧指出,這種情況很可能是因平時飲食過量,或進食油膩食物過多,脾胃消化功能差或發(fā)生紊亂引起的,老百姓管它叫積食。

  專家建議:出現(xiàn)如上情況,要注意飲食要相對清淡些。如果出現(xiàn)積食的情況,可根據(jù)具體情況服用一些消食的藥物或食物,比如山楂、蘑菇、蘿卜。大便特別干燥時,可以適當(dāng)用些瀉藥。

  舌象三:舌苔發(fā)黑

  積極治病謹(jǐn)遵醫(yī)囑

  顯示病癥:“極熱和極寒都可引起黑色的舌苔,當(dāng)然,染色舌除外。”生活中,如果吃了某些藥品或食物,往往也會使舌苔變色,但這些均不屬于病苔。一般來講,染苔的色澤比較鮮艷而浮淺,而病苔不易褪去,可以利用這一點進行區(qū)別,千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。

  專家解讀:“黑苔,往往與疾病有密切的關(guān)系。臨床多見于慢性喘息性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、胃癌、慢性腎功能衰竭等病人的舌象。黑苔的人應(yīng)重視所患疾病的治療,以期早日康復(fù)。”

  專家建議:很多疾病都可以引起黑苔,所以對待黑苔要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,看病情進行調(diào)理。

  舌象四:舌苔剝落無舌苔

  補充氣血增強免疫

  顯示病癥:“疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔,舌苔全部脫落,以致舌面光潔如鏡,稱為‘光剝舌’,又叫‘鏡面舌’;若舌苔剝落不全,剝脫處光滑無苔,余處斑斑駁駁地殘存舌苔,界限明顯,稱為‘花剝苔’。”

  專家解讀:剝苔表示胃氣不足,胃陰枯竭或氣血兩虛,是全身虛弱的一種表現(xiàn)。

  專家建議:無苔的患者,飲食宜清淡,不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜、水果,如山藥、薏米等,可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛煉身體,增強機體免疫功能。

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  健康的舌苔

  健康人舌質(zhì)淡紅潤澤,表明體內(nèi)氣血調(diào)和。淡白舌,即舌色紅少白多,多見于陽虛證、氣血兩虛證,如貧血的女性。如果舌呈鮮紅色,多見于熱證。舌尖紅的人,若同時伴有煩躁、咽干、喜冷飲、口腔潰瘍,多見心火亢盛者,可喝苦丁茶,或用麥冬、菊花、胖大海代茶飲,咽痛者可加金銀花。如果舌質(zhì)發(fā)青,通常說明陰寒比較盛,或有淤血證,痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的女性,某些先天性心臟病患者或藥物、食物中毒者會出現(xiàn)。如果舌態(tài)發(fā)硬、顫抖,提示肝風(fēng)內(nèi)動、風(fēng)痰阻絡(luò),多見于高血壓患者,或提示有中風(fēng)的危險。

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