緩解心理壓力的十種發(fā)泄秘訣(6)

  17、有許多產(chǎn)生不安全感的原因,并不是因為我們身上的智慧和能力真的不足,而是因為我們運用了錯誤的衡量尺度,總是拿自身實際的標準和理想的,完美的純粹的“理想自我”相比較。

  18、如果一個人真正值得大家去稱贊,就根本沒有必要去自大,否則就是淺薄了。吹牛,自負,自夸自大,倨傲等等,這些實際上是對未能成功或者徹底失敗心態(tài)的一種掩飾。相反,謙恭表現(xiàn)了一個人對成功的信心。

  19、應當有幾本深知的書,就好像自己應該有幾個知心的朋友一樣。應當養(yǎng)成廣泛閱讀興趣,只有這樣才能擴大自己的視野,深化自己的人生觀,同時培養(yǎng)開放的態(tài)度。

  20、清醒的時候讓自己讀些需要集中精力才能讀懂的書,而疲倦的時候讀些不必費多少心思的輕松讀物。

  21、交換一個蘋果,得到一個蘋果;交換一種思想,得到一種思想。選擇與你才干,性格不同的人,他可以彌補你的缺陷。

  22、高明的領導者善于識人,用人,而不憑個人好惡來行事。他們深諳人性,并巧妙地引導和使用,從而能將各種不同個性的人放在各自恰當?shù)奈恢蒙稀?/p>

  結語:壓力是我們生活的動力,雖然它有時會壓迫的我們無法精神崩潰,但是,學會減壓,學會養(yǎng)生,那么壓力就是催動我們不斷進步的源泉。所以,學會減壓吧,無論是身體還是心理。釋放壓力,擁抱嶄新每一天!

發(fā)泄的方法 發(fā)泄,如何減壓 心理壓力 
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