健康小常識 做完10件事后必須洗手(2)

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  8.手接觸身體分泌物后要洗

  比如用手捂住口鼻打噴嚏、咳嗽或擤鼻涕后

  9.接觸寵物或者家禽之后要洗手,預防動物相關(guān)的傳染病

  10.為小寶寶或病人更換尿片后,或者處理完被污染的物品后要洗手

  一般人洗手只是簡單沖洗,卻會忽視對指尖、指縫、拇指的搓洗,這只能讓細菌污染率下降18%。世界衛(wèi)生組織推薦了標準的洗手方法,叫六步搓洗法,洗手40秒或以上,可以將手部衛(wèi)生的合格率提升30%—40%,其步驟如下:

  第一步,掌心相對,手指并攏,互相摩擦,洗手有利于健康養(yǎng)生;

  第二步,手心對手背,沿指縫互相搓洗;

  第三步,掌心相對,雙手交叉沿指縫互相摩擦;

  第四步,兩手互握,互相摩擦;第五步,一手握另一手拇指,在掌心旋轉(zhuǎn)摩擦;第六步,指尖摩擦掌心。

  健康生活

  手衛(wèi)產(chǎn)品有哪些

  肥皂

  機械性去污的手衛(wèi)生產(chǎn)品主要是以表面活性劑為基礎(chǔ)的肥皂。表面活性劑可以去除手上的液體、污物及各種生物體。目前市場上的肥皂有固體、紙狀和液態(tài)皂液等多種產(chǎn)品。其中普通肥皂可輕松去除手上的多數(shù)暫居菌落,但抗菌作用較小。在抗菌肥皂中,則添加了抗菌成分,能收到抑菌效果。

  手消毒液

  化學性去污的手衛(wèi)生產(chǎn)品以手消毒液為主。手消毒液包括乙醇、洗必泰、碘伏等,其抗菌作用主要是使蛋白質(zhì)變性。我們常用的多為含有乙醇、丙醇和異丙醇或兩種成分的復方制劑。速干手消毒液是含有醇類和護膚成分的手消毒劑,有水劑、凝膠和泡沫型,也稱為免洗手消毒劑。使用后可快速干燥,不需要使用水沖洗。70%的乙醇等和含有保濕劑的62%的乙醇泡沫產(chǎn)品能有效減少手上的甲肝病毒等微生物,但缺乏良好的清潔效果。

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