健康小常識 做完10件事后必須洗手(9)

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  ● 在流動的水下沖洗雙手,直到把所有的肥皂或洗手液殘留物都徹底沖洗干凈;

  ● 用紙巾或毛巾擦干雙手,或者用熱風機吹干雙手。

  2、用肥皂還是洗手液?

  洗手是用肥皂好還是洗手液好?是否標有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效?其實在家里,只要按步驟充分洗凈雙手,肥皂還是洗手液,抗不抗菌都沒有太大的區(qū)別。

  然而在公共場所,洗手液比固體肥皂相對更合適,因為洗手液是每次按壓后取得一定的量,較少有被污染的問題,而固體肥皂則因放置和被人們反復接觸,容易被各種病原菌污染。

  如果與感染源接觸過(如護理病人后),可以用含酒精的消毒洗手液,進一步消毒和清洗。

  3、怎樣才算洗干凈了?

  很多時候人們洗手只是蜻蜓點水,沾點水,涂上肥皂,馬上就沖掉,整個過程3 ~ 5 秒鐘就完事,甚至用手在水里蘸一下就算洗過了,這樣洗手很不到位,洗手有利于健康養(yǎng)生。

  要把手洗干凈,除了要將肉眼可見的污漬洗掉外,每次洗手需要雙手涂滿肥皂反復搓揉10 秒鐘以上,然后再用流動水沖洗干凈。如果懷疑接觸了感染源,還需要反復按照以上步驟徹底清洗。

  4、在流動的水下洗手和在盆里洗手效果一樣嗎?

  在將肥皂和洗手液沖洗干凈時,應該采用將雙手下垂,讓水從手腕、手背到指尖的順序進行沖洗,這樣就不會讓臟水再次污染手腕和前臂。

  用臉盆盛水洗手,祛除病原菌的效果將大打折扣,如果幾個人在同一盆水中洗手,不僅起不到除菌的效果,甚至還可能帶來交叉感染,染上更多的病原菌。

  5、洗完手后怎樣關(guān)水龍頭?

  在打開水龍頭的時候,手上的臟東西已部分轉(zhuǎn)移到水龍頭開關(guān)上,洗完手如果直接用手關(guān)水,會造成再次污染。

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