男人的性感來自于性格中的豁達勇敢，但同時這種性格也時常讓男人對待健康小問題很豁達對待健康威脅很勇敢。今天小編就來為您盤點下男性健康易受到威脅的5個時間段，男士朋友們要格外小心哦。
男人為什么比女人的壽命短?其實，很大程度上決定于男性對待健康的態(tài)度。臺灣的一項健康調(diào)查顯示：臺灣男性十大死因排行榜上的疾病，許多都是可以及早發(fā)現(xiàn)、及早治療，甚至是可以預防的。美國癌癥學會資深醫(yī)療顧問麥克吉尼斯也說，即便是癌癥，大部分都有5～10年的潛伏期，你大有時間抓到它。
所以，要找到健康問題中存在的隱患，并且渡過生命中的5個“魔鬼時刻”。所謂的“魔鬼時刻”是指，不少疾病的發(fā)生與惡化都具有明顯的時間特點，在某些時間段人的生命力特別脆弱，易被病魔所擊倒。
NO.1 “可怕”的魔鬼時刻：每天的清晨(6～9點)
心律失常以早晨6～9時頻繁。清晨是可怕的魔鬼時刻，調(diào)查顯示，全天的死亡人數(shù)中，60%的人均死于凌晨。生物鐘學家研究指出，這是因為人在黎明時分，血壓、體溫變低，血液流動緩慢，血液較濃稠，肌肉松弛，容易發(fā)生缺血性腦中風。同時，凌晨也是新生兒誕生的高峰期，也許真的是“新舊更替”的理想時間吧!
作怪魔鬼：心臟病、中風、支氣管炎、肺氣腫、哮喘、癌癥。
應對方案：定期體檢，關(guān)注身體的每一個訊號。增加運動，提高心肺功能;保持充足的睡眠，缺少睡眠容易導致體內(nèi)激素失衡，產(chǎn)生對健康有害的化學物質(zhì)。
NO.2 “應季”的魔鬼時刻：每年熱和冷的幾個月
通常，當夏季氣溫升高到35℃以上，就可能對人體構(gòu)成危險。而寒流降臨，醫(yī)院門診及住院人數(shù)都會驟增，死亡率也會上升。天氣太熱或太冷，都會導致人精神緊張，情緒波動，抵抗力、新陳代謝降低，從而促使一些慢性疾病爆發(fā)。
作怪魔鬼：慢性疾病。
應對方案：慢性疾病的預防應從日常生活做起，注意飲食、調(diào)整作息時間、增加運動，并定期體檢。
NO.3 “知名”的魔鬼時刻：每周一
總是沒有來由地討厭星期一，是因為休息了兩天之后不得不繼續(xù)開始工作嗎?這個論點曾被知名的動畫人物“加菲貓”充分表明過，他不喜歡的就是星期一了。沒錯，當我們的身體開始工作，身體里蘊含的疾病也同時開始工作了。
芬蘭的醫(yī)學專家證明，星期一中風多，而星期天下降至低。星期一是心腦血管病人的危險時間，發(fā)病及死亡危險比其他幾天高出40%，在德國被稱為“黑色的星期一”。
作怪魔鬼：中風、心腦血管疾病。
應對方案：格外注意說話含糊不清、視覺問題、虛弱或身體麻痹等癥狀，這些癥狀可能是中風的前兆。如果出現(xiàn)劇烈的頭疼也要馬上就醫(yī)，這可能是出血性中風的癥狀。每周一的清晨，可在起床后服1片阿司匹林，不要做太劇烈的運動。
