大象腿是很多美眉的硬傷,那我們?cè)趺此Φ舸笙笸饶?趕快來(lái)看看吧,以下有什么神奇的小妙方,中藥茶飲簡(jiǎn)單易做,不僅可以幫助美眉們減掉大象腿,還可以改善內(nèi)分泌系統(tǒng),真的方便易行。so,趕緊來(lái)看看怎么減大象腿吧。
四款中藥茶飲
1.昆藻茶——消痰、利水、減肥
材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g
做法:加水500cc,先煮苡仁,15分鐘后再放入其他材料,繼續(xù)煮15分鐘后去渣,當(dāng)茶飲用。
2.減肥健身茶——去脂通便降壓減肥
材料:金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許
做法:將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中,加2000cc水煎煮30分鐘后,濾汁。再加水煮一次, 再濾汁,置于火上加熱,燒至微微沸騰后放涼,加入少許蜂蜜。
材料:新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個(gè)
做法:紅棗切開(kāi),與桔皮共用開(kāi)水沖泡飲用。
材料:決明子、山楂各等分、磨成粗末狀
做法:每次取5g,以開(kāi)水沖泡,建議每日飲用三次。
3. 陳皮車前草茶——利尿、減肥、提神
材料:陳皮3g、車前草5g、綠茶5g
做法:材料置于杯中,用沸水沖泡后當(dāng)茶水飲用。
4. 三葉茶——清肝解毒補(bǔ)充體力↓↓↓↓↓