取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調(diào)和后，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細(xì)膩。
3、蛋蜜膜
新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子涂刷在面部后進(jìn)行按摩，待自然風(fēng)干后，用清水洗凈，每周再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。
4、葡萄汁蜂蜜面膜
在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌加入面粉，調(diào)勻后敷面，10分鐘后用清水洗去，油性皮膚常使用此法，能使皮膚滑潤，柔嫩。
5、冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
二、促進(jìn)消化
研究證明，洋槐蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)間，用法：蜂蜜對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，且無任何副作用，蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長高，患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
三、提高免疫力
洋槐蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力，實(shí)驗(yàn)研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能，用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和¼匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
四、改善睡眠
洋槐蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，并有一定的止痛作用，蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠，用法：神經(jīng)衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠，采自蘋果花的蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能較為突出。
五、抗疲勞
洋槐蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況，人體疲勞時(shí)服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀，用法：腦力勞動(dòng)者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛，運(yùn)動(dòng)員在賽前15分鐘服用蜂蜜，可幫助提高體能。
用料主料
柚子1個(gè)調(diào)料食鹽1勺冰糖100克水適量蜂蜜500克
做法
1、把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈;削下柚子皮，這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在
2、剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細(xì)¹毫米左右的細(xì)絲，越細(xì)越好;把切好的柚子皮，放到鹽水里腌1小時(shí)
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