洋槐蜂蜜的功效與作用 滋養(yǎng)身體健康口感好(3)

  3、把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分鐘,變軟脫去苦味

  4、把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即就可以了,注意熬的時候要經(jīng)常攪拌,以免粘鍋

  5、等放涼后,加入蜂蜜,攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了,裝入密封罐放在冷藏室存放,喝的時候用溫水沖一下即可(PS:柚子好選擇胡柚,它雖然個小,但表皮色澤金黃,果肉鮮嫩,是柚子中;含量高的)

  飲食小常識

  1、自己做的蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美,堅(jiān)持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏的功效。

  2、蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,經(jīng)常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高,有一定的美白效果。

  3、蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結(jié)合起來,清熱降火,嫩白皮膚。尤其適合OFFICE里天天面對電腦的輻射,皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。

  4、依靠食物實(shí)現(xiàn)美白比用化妝品更有效,化妝品只能使皮膚暫時變淡,效果也比較有限,而這個健康的養(yǎng)生茶,則能斬?cái)嗪谏氐母@樣的美白效果才會更長久。

  蜂蜜柚子茶做法二

  材料

  柚子,冰糖,蜂蜜

  做法

  1、用溫鹽水把柚子泡五分鐘,反復(fù)揉洗,把柚子皮刮下來,里面的白色物質(zhì)很苦,不太喜歡太苦的盡量刮得薄一些。

  2、把刮下的柚子皮泡在溫鹽水中可以再揉洗幾遍,能去一些苦味。柚子果肉分離出來,可以用料理機(jī)攪碎,也可以用手?jǐn)D碎弄散,這樣做出來會有果肉的口感。

  3、柚子皮切小細(xì)絲,越細(xì)越好。把柚子肉和柚子皮細(xì)絲放到無油的煮鍋里,加入冰糖和一碗清水先大火把糖煮化,再小火煮一小時左右。直到粘稠。

  4、煮好晾涼,五六十度時把蜂蜜加入拌勻,涼后裝瓶放入冰箱冷藏。吃的時候用溫水沖著喝就可以。味道清香,并沒有那么苦。

  總結(jié):蜂蜜是大家都會使用的食物,可以養(yǎng)顏美容,可以促進(jìn)消化,增加免疫力。上面小編給大家介紹的洋槐蜜,也是有一樣的功效。希望大家喜歡,可以去試試,洋槐蜜的口感很好哦,值得試試。蜂蜜很好,可以多食用。

洋槐蜂蜜的功效與作用 蜂蜜柚子茶的做法 
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