寒冷冬日,泡杯熱茶在手邊,能為工作提神,不少白領入冬后就開始用上保溫杯。不過,近網上卻流傳一則“白領健康須知”,其中提到,保溫杯泡茶有致癌危險。對此,食品安全衛(wèi)生專家表示,這一說法有點危言聳聽,用一次性紙杯泡茶待客更危險。
保溫杯泡茶易致癌?
如今的保溫杯大部分都是利用密閉方式進行保溫的,不管是什么品牌的保溫杯,都不要用來長時間沏茶水,“茶葉本身的構造很特殊,一旦在密閉的情況下就很容易發(fā)酵,發(fā)酵之后的茶葉會產生對人體有害的物質。”
此外,如果用保溫杯泡茶,只要不是長時間泡著,相對于其他杯子還是有些好處的,由于茶葉中富含豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素以及礦物質等多種營養(yǎng)成分,對大部分人來說是一種天然的保健飲料,只要不在保溫杯里長時間泡,就可以喝得健健康康。
而如果長時間泡,茶葉中的維生素C等營養(yǎng)物質就會被完全破壞,也會因為長時間在高溫中浸泡降低了茶的保健功能。不僅是茶葉不能長時間泡在保溫杯里,像湯、牛奶或者中藥等等都不能呆在保溫杯里太久。如果實在想用保溫杯喝茶,那用茶壺沖泡好,等到茶水變溫,再倒入保溫杯里保溫。
看來白領在冬天喝茶時,盡量少用保溫杯泡茶,及時泡了也不要擱太久哦!除此之外,上班族在辦公室的幾大不經意習慣,也會產生健康隱患!
盤點白領辦公室的亞健康
白領是繁榮城市必不可少的靚麗風景,女白領更是增添單調辦公室色彩的重要因素。但是光彩亮麗的背后,卻熬出一身職業(yè)病。職業(yè)病防治方法有哪些?現(xiàn)在就為你一一分析。倘若你的事業(yè)剛剛起步,那么你應該借鑒這些方法,將隱患扼殺在萌芽期。
1、鼠標手
在使用鼠標的時候,腕關節(jié)彎曲約為45°~55°,所以會牽拉到腕管內的肌腱,再加上手掌根部支撐在桌面上,會壓迫到腕管,從而造成了手部不靈活或無力的情況。
改善方法:每使用鼠標一小時就休息一會兒,做一些像所握拳或捏手指的運動,來放松手部。
2、鍵盤腕
鍵盤腕的主要癥狀是拇指、食指、中指和手腕出現(xiàn)了麻木和疼痛的情況,感覺拇指無力等。
改善方法:把手腕墊起來,盡量避免手腕懸空,并經?;顒邮滞?。
3、電腦脖
受涼、長時間低頭工作、頭部做了劇烈運動導致受傷可能導致“電腦脖”出現(xiàn)。 “電腦脖”通常的表現(xiàn)是手床、脖子麻,如果長期如此,可能還會導致行動不穩(wěn)等更嚴重的后果。
改善方法:注意經常活動一下脖子,以免出現(xiàn)頸椎問題。
4、眼睛不適
長時間面對電腦屏幕,難免出現(xiàn)眼睛干澀不舒服的感覺。
改善方法:可以常喝杞子甘菊茶、菊花茶、決明子茶、玫瑰花紅茶、桂花綠茶、甘草綠茶等花茶。
鼠標手、鍵盤腕、電腦脖和眼睛不適,不僅是都市女性的健康隱患,也是所有辦公室職員可能出現(xiàn)的健康問題。日常多預防,疾病遠離你!
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