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- 上班族是一群壓力非常大的群體。因?yàn)樗齻冮L(zhǎng)時(shí)間坐在電腦面前，所以特別容易造成各種慢性病。那么上班族如何養(yǎng)生呢?白領(lǐng)養(yǎng)生需要注意一定的方式和方法，上班族調(diào)理的食
- [健身常識(shí)] 白領(lǐng)減肥 守護(hù)健康常運(yùn)動(dòng)
- 對(duì)于大多數(shù)的上班族們，腹部以及下半身的脂肪堆積成了每天最頭疼的事兒。其實(shí)“久坐不動(dòng)”不僅僅會(huì)造成身材走樣，還會(huì)大大影響我們的身體健康哦。下面小編就給大家介紹介紹
- [上班族] 上班族養(yǎng)生 辦公室不宜吃的三種食物
- 現(xiàn)在白領(lǐng)階層已經(jīng)越來越多了。因?yàn)槿藗兩罘绞降母淖?，?dǎo)致了很多人的飲食習(xí)慣也在不知不覺間改變了不少。那么，在日常生活中，上班族吃什么零食對(duì)身體好呢?以及上班族吃
- [中醫(yī)理論] 警惕職業(yè)病 中醫(yī)推薦白領(lǐng)該如何養(yǎng)生
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- [上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生 上班族這樣做更健康
- 現(xiàn)在很多的人都是整天對(duì)著電腦工作，電腦輻射對(duì)于人體的傷害是非常大的哦!白領(lǐng)養(yǎng)生該怎么做呢，生活中白領(lǐng)養(yǎng)生保健需要從哪些方面入手呢?白領(lǐng)如何養(yǎng)生的效果才是比較好的
- [上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生 女性白領(lǐng)小心四大職業(yè)病
- 現(xiàn)在的白領(lǐng)是越來越多了，對(duì)于白領(lǐng)健康很多人也是非常的關(guān)注，一直以來白領(lǐng)的健康就一直是一個(gè)很值得關(guān)注的問題，很多的白領(lǐng)對(duì)于自己的健康狀況根本就是不清楚，存在很大的
- [上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生 12大營(yíng)養(yǎng)食物擺脫加班熬夜困擾
- 我們都知道一般上班族都避免不了會(huì)有加班熬夜的情況，有的加班熬夜會(huì)對(duì)我們的生活造成很大的影響，更甚至?xí)?dǎo)致我們一些心理問題。下面就很小編一起來了解一下我們加班會(huì)對(duì)
- [上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生 6個(gè)原則緩解白領(lǐng)疲勞現(xiàn)象
- 隨著人們生活節(jié)奏的加快，很多白領(lǐng)都忙于工作，廢寢忘食，得不到適當(dāng)?shù)男菹?，從而就?huì)導(dǎo)致出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象。那么如何緩解白領(lǐng)疲勞呢？緩解白領(lǐng)疲勞吃什么好呢？今天三九養(yǎng)生
- [上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生 上班族這樣過一天最健康
- 很多的上班族在辦公室一做就是一天，時(shí)間久了，水桶腰也有了，大腿也變粗了，很多人都疑問，我吃的也不是很多呀，為什么還是長(zhǎng)了一大堆的肉呢?其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的看法，因
- [上班族] 白領(lǐng)抗疲勞五操顯神效
- 現(xiàn)代人工作量重，不少白領(lǐng)上完一天班感覺整個(gè)人都不好了，不是脖子酸就是肩膀疼!長(zhǎng)期這樣壓抑的生活，還會(huì)造成身體和心理疲勞，白領(lǐng)養(yǎng)生如何化解易疲勞危機(jī)?吃什么能抗疲
- [上班族] OL用保溫杯泡茶易致癌
- 寒冷冬日，泡杯熱茶在手邊，最能為工作提神，不少白領(lǐng)入冬后就開始用上保溫杯。不過，最近網(wǎng)上卻流傳一則白領(lǐng)健康須知，其中提到，保溫杯泡茶有致癌危險(xiǎn)。對(duì)此，食品安全衛(wèi)
- [上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生 按摩保健養(yǎng)生法
- 上班族白領(lǐng)們每天都要使用電腦，與電腦和座椅的接觸時(shí)間甚至超過6小時(shí)，而電腦的輻射對(duì)人體的傷害和長(zhǎng)時(shí)間的坐姿對(duì)于身體健康有一定的影響，那么白領(lǐng)在平時(shí)該如何養(yǎng)生呢，
- [上班族] 白領(lǐng)趴桌子睡覺危害大
- 現(xiàn)在許多白領(lǐng)喜歡趴在桌子上午休一下。但是趴在桌子上睡覺對(duì)脊椎來講是一個(gè)極度不良的姿勢(shì)。此時(shí)頸椎向后彎，與頸椎向前凸的正常生理弧度正相反。那么趴桌子睡覺還有哪些危
- [上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生 吃八種食品降火潤(rùn)燥
- 白領(lǐng)養(yǎng)生吃八種食品降火潤(rùn)燥甘草杏飲食不規(guī)律、經(jīng)?？诟傻娜诉m合吃甘草杏組合有很好的生津止渴作用，能緩解口干舌燥，對(duì)飲食不規(guī)律造成的食火也很有效。阿膠棗阿膠被譽(yù)為
- [上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生 OL養(yǎng)生保健注意6要點(diǎn)
- 白領(lǐng)每天都有很多的工作十分的繁忙。白領(lǐng)們千萬不要因?yàn)楣ぷ髅β?，就把自己的身體健康拋在一邊。只
