山楂是藥果兼用樹(shù)種，果實(shí)大多數(shù)是紅色的，質(zhì)硬，果肉薄，味微酸澀。成熟果實(shí)可生用或炒黃焦用入藥。山楂果實(shí)被廣泛用于制造糖葫蘆、果丹皮、山楂餅、山楂糕等酸甜食物。 山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋(píng)果酸等，還含有黃銅類(lèi)、內(nèi)酯、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類(lèi)食物的消化。促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。兒童、老年人、消化不良尤其適合食用。傷風(fēng)感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。山楂可促進(jìn)消化，而口臭有原因中就有因積食而引起的。因此，用于治療口臭也是有效果的。
小建議
平?？梢远嗍秤靡恍┥介破?，山楂片、山楂糕、果丹皮等等，既可以促進(jìn)消化，健胃消食，還可以在一定程度上預(yù)防和治療口臭。關(guān)于山楂治口臭的小偏方：山楂9～12克，煎湯當(dāng)茶喝，可除口臭。
12、蜂蜜
蜂蜜有不錯(cuò)的滅菌效果，常常食用蜂蜜，不僅對(duì)牙齒無(wú)阻礙，還能在口腔內(nèi)起到滅菌消毒的效果，蜂蜜還具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效。
小建議
在日常生活中可以適當(dāng)食用蜂蜜，每天清晨喝一杯蜂蜜水，可清理腸內(nèi)垃圾，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。
13、金橘
金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。
祛除口臭的其他方法
除了食用以上介紹的食物可以預(yù)防和治療口臭外，我們還可以從其他方面做到預(yù)防口臭。
刷舌――除舌苔細(xì)菌造成的口臭
在舌頭表面除了味蕾外，還有進(jìn)食后的食物殘?jiān)谡衬っ撀浜蟪蔀樯嗵?。在這種情況下也會(huì)讓細(xì)菌有機(jī)會(huì)繁殖，造成口氣。所以，在刷牙后，應(yīng)用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。
刷牙――除口腔不潔的口臭
必須每天早晚徹底刷凈牙齒，電動(dòng)牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。在刷牙后，應(yīng)該用漱口水漱口，加強(qiáng)防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時(shí)，漱口水能徹底清潔整個(gè)口腔。當(dāng)在外吃完?yáng)|西而未能及時(shí)刷牙時(shí)，也可用漱口水抗菌。
蔬菜水果――除消化不良造成的口臭
因腸胃消化不良或便秘帶來(lái)的口腔異味，直接了當(dāng)?shù)姆椒ó?dāng)然是多吃蔬菜及水果等纖維食物，令消化系統(tǒng)變得健康。
結(jié)語(yǔ)：說(shuō)了那么多，我相信大家對(duì)哪些食物能夠祛除口臭已經(jīng)有了不錯(cuò)的了解了，也知道該怎么做啦!后小編祝大家每天都有清新口氣好心情!
