男士減肥 喝出好身材

  現(xiàn)在的很多人都是日子過的沒什么好擔(dān)心的了,日子也就這樣過了。然后就開始發(fā)胖了,現(xiàn)在男人到了三十出頭就有很多胖子。大家要注意哦,胖可不是什么好事。下面小編給大家介紹幾種減肥茶。

  1、消脂喝檸檬茶

  既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。

消脂喝檸檬茶

  原料:檸檬切片。

  做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調(diào),加入適量蜂蜜。

  功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

  2、節(jié)食便秘喝決明子茶

  腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人,(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi),造成便秘。推薦飲用決明子茶。

  原料:決明子茶

  做法:熱水沖泡。

  功效:清肝明目、利水通便。

  3、節(jié)食者喝烏龍茶

  因節(jié)食減肥,吃得少,食物殘?jiān)筒蛔?,有時(shí)積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

  原料:烏龍茶

  做法:簡單地用開水沖。

  功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

  4、浮腫者喝薏仁茶的做法在下一頁!!

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