燕窩是一種非常滋補(bǔ)的食物，女士們吃了可以美容，你知道燕窩要怎么吃才能夠美容養(yǎng)顏嗎?今天小編就為大家推薦一些燕窩的美容養(yǎng)顏吃法。讓你能夠吃出美麗，還在等什么?趕緊跟著小編去下文學(xué)學(xué)吧!
1、 燕窩燉雞
功效：病后貧血,養(yǎng)陰補(bǔ)陽(yáng).
材料:精選燕窩半兩，去皮雞半支，龍眼肉三錢(qián)，姜兩片，水四碗。
制法:將以上材料隔水燉三小時(shí)，食時(shí)加鹽。
2 、椰汁燕窩燉冰糖
功效：滋陰,潤(rùn)肺，養(yǎng)顏。
材料:御品燕窩半兩，鮮奶一碗，椰汁兩湯匙，冰糖適量，水三碗。
制法:將燕窩，冰糖，水一起燉，起鍋前十五分鐘，將鮮奶，椰汁倒入。再燉十五分鐘即可。
3 、燕窩燉蜜棗
功效：潤(rùn)肺，止咳。
材料:上品燕窩半兩，杏仁五錢(qián)，沙參三錢(qián)，金絲蜜棗十枚水四碗，冰糖適量。
制法:將以上材料燉一至三小時(shí)即成。
