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中醫(yī)養(yǎng)生 史上最好百病的對(duì)應(yīng)穴位防治法(2)

  1)心胸痛(癥狀:胸部憋悶疼痛,有時(shí)甚至連背后都痛)——按摩靈道穴。

  靈道穴(手下面腕紋下面1.5寸處,摸這塊兒有一根筋,它就在筋的外側(cè)一點(diǎn)兒)是一個(gè)能讓心臟氣血通暢的穴位。揉時(shí)要貼著這根筋往里掐著揉。每天花上10分鐘按摩靈道穴。每天3次,每次3分鐘,長(zhǎng)期堅(jiān)持。放下工作,好好地休息一段,要不了兩個(gè)月,心痛的毛病就會(huì)消失。

  “心病”患者,靈道穴肯定是很痛的,靈道穴一定要多揉、有空就揉,把這個(gè)穴位揉到不痛了,很可能就消除了你某方面潛藏的疾患。

  2)呼氣吸氣都痛,病因?yàn)樯鷼馑l(fā),氣會(huì)膻中,患者腹臥強(qiáng)口撥揉法強(qiáng)刺激承山穴至昆侖至太溪穴,患者痛時(shí)喊出聲音來(lái)。

  5、心動(dòng)過(guò)速

  揉按少海(屈肘,肘橫紋尺側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線(xiàn)的中點(diǎn)處)1-2分鐘。

  6、心動(dòng)過(guò)緩:按揉通里(神門(mén)穴上一寸)1—3分鐘,300-500/次。

  7、休克

  按摩任脈上的人中(位于人體的面部,當(dāng)人中溝的上1/3與中1/3交點(diǎn)處),刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當(dāng)遇到中風(fēng)、中暑、中毒、過(guò)敏的病人突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時(shí),用拇指尖陷壓人中穴可起到急救作用。

  按摩大腸經(jīng)上的合谷(位于手背部位,第二掌骨中點(diǎn),拇指?jìng)?cè)),手法:中暑、中風(fēng)、虛脫時(shí),病人突然昏倒,不省人事,面色蒼白,大汗淋漓??捎媚粗赶菽蠡颊吆瞎妊?虎口上),持續(xù)2一3分鐘,一般會(huì)緩解。

  8、高血壓

  1)按摩肺經(jīng)上的太淵穴,可調(diào)節(jié)血壓及心律不齊:

  心律不齊的一個(gè)很重要的原因就是心氣不足。刺激太淵可以促進(jìn)氣的運(yùn)行,讓氣上行。在肺經(jīng)的經(jīng)氣運(yùn)行時(shí)間段(早上3~5點(diǎn)),先在床上按揉2~3分鐘,等心律平穩(wěn)一點(diǎn)了,再穿衣起床。

  2)按摩降壓點(diǎn)(在足厥陰肝經(jīng)上,在大敦與太沖之間),手法:震顫點(diǎn)按1-2分鐘。

  3)按摩心包經(jīng)上的勞宮穴:當(dāng)高血壓患者因生氣、暴怒、激動(dòng)、勞累,血壓會(huì)急劇上升,對(duì)患者生命有極大威脅。此時(shí)按壓勞宮穴 (屈指握拳,中指與無(wú)名指尖之間所對(duì)的掌心中),可使血壓逐漸恢復(fù)正常。

  4)降血壓不健忘:百會(huì)穴;

  5)艾炙、貼敷涌泉穴均可。如用艾炙則每天至少要堅(jiān)持一次,每次10-15分鐘,炙過(guò)以后喝點(diǎn)溫開(kāi)水。如果是穴位貼敷則用雞蛋清將打成細(xì)粉的中藥調(diào)成糊狀,每天睡覺(jué)前貼敷在涌泉穴上,兩則穴位交替使用。常用的藥物有:桃仁、杏仁、梔子、胡椒、糯米。也可用25克吳茱萸研末,用醋調(diào)成糊狀,敷于兩腳心涌泉。

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