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人壽那是人人都希望的，但在日常生活中我們經(jīng)常會做些損害身體健康的事，但你還不知道，今天小編就與大家一起來了解下讓你短命的活法都有哪些?短命的原因又有哪些?日常養(yǎng)生中我們又應(yīng)要如何養(yǎng)生保健?
轉(zhuǎn)發(fā)8000次，評論600條。這是一條名為“短命的10種活法”在微博上短短4天寫下的記錄。
微博“短命10種活法”被瘋轉(zhuǎn)
1、長時間對著電腦;
2、晚上十一點后睡覺;
3、不能保證睡眠時間;
4、極度缺乏體育鍛煉;
5、有病不求醫(yī);
6、吃飯口味偏重，特別喜食咸的和辣的;
7、不餓不吃，不困不睡，不累不息;
8、與家人缺少交流;
9、長時間用手機打電話，享受近距離輻射;
10、三餐飲食無規(guī)律。
“短命的10種活法”，早是廣州中醫(yī)藥大學教授邱波在一次健康講座上提出的，他提醒人們要選擇健康的生活方式：合理膳食、適量運動、戒煙戒酒、心理平衡。從而提出現(xiàn)代白領(lǐng)應(yīng)該遠離這10種不健康的生活方式。
看完它，每天邁著匆匆腳步的白領(lǐng)不再淡定。“在我們早出晚歸拼命工作，掙得金錢的時候，我們的身體已不堪重負。”網(wǎng)友獨角137驚呼：“這10種我都有，我還能過30歲嗎?”而網(wǎng)友年少追風則慨嘆道：“原來我活得如此大逆不道。”
好在，人們在這個帖子前停留時，也在深思：“什么都可以有，就是不能有病”，當然這一句話還有一句：“什么都可以沒有，就是不能沒有錢”。而在金錢與健康的抉擇中，許多人往往為追求金錢，把健康作為賭注，現(xiàn)在是該警醒了。正如網(wǎng)友勞者白斑所說：“善待自己，不能拿命換錢哪!”而網(wǎng)友隨風的話現(xiàn)實：“好好生活!好好吃飯!好好睡覺!”
隨機采訪市民百名無一人幸免
“短命的10種活法，你中了幾條?”帶著這個問題，記者在省會街頭隨機采訪了100名市民
