蜂蜜水什么時(shí)候喝好 細(xì)數(shù)蜂蜜水的功效(2)

  ·專家講蜂蜜潤(rùn)肺什么時(shí)候喝好 ·11種蜂蜜的食用功效 ·具體分析25種蜂蜜的功效

  ·詳解蜂蜜水什么時(shí)候喝好·教三種方法把蜂蜜“放生”·細(xì)數(shù)蜂蜜的12大食療功效

  當(dāng)然,也有的人大便艱難,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,所以究竟什么時(shí)候喝蜂蜜水佳,還是要分個(gè)人身體情況而定的。

  細(xì)數(shù)蜂蜜水的8大食療功效

  1、上火

  春季將于稀少,人很容易上火,這是可以用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可達(dá)到潤(rùn)肺潤(rùn)燥的功效;或用銀木耳燉湯,再加入適量蜂蜜也能潤(rùn)肺止咳。

  2、便秘

  蜂蜜還可以潤(rùn)腸通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤(rùn)腸通便的效果);

  用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜適量。將大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待涼后食用,可潤(rùn)腸通便。

  3、心血管

  蜂蜜有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和營(yíng)養(yǎng)心肌的作用,改善心肌功能,對(duì)血壓有調(diào)節(jié)作用。

  患心臟病者,每天服用50-140克蜂蜜,1-2個(gè)月內(nèi)病情可以改善。動(dòng)脈硬化癥者常吃蜂蜜,有保護(hù)血管和降血壓的養(yǎng)生作用。

  4、高血壓

  高血壓者,每天早晚各飲一杯蜂蜜水,也有益健康,也可以用鮮芹菜100-150克,蜂蜜適量。

  將芹菜洗凈搗爛取汁,加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。

  5、冠心病

  丹參10克、首烏10克,水煎取汁,沖蜂蜜1-2勺內(nèi)服,對(duì)治療冠心病有幫助。

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