對于手機(jī)相信大家并不陌生,現(xiàn)如今是人手一個(gè),我們也經(jīng)常聽說手機(jī)的輻射很大,但經(jīng)常玩手機(jī)到底會(huì)給我們的身體健康帶來那些壞處?手機(jī)輻射的危害又是什么?現(xiàn)在就隨小編一起來了解下吧!
有一群人,他們被稱為“深夜手機(jī)黨”。他們習(xí)慣在睡前躺著床上玩手機(jī),刷微博、上微信、玩游戲....。.卻不肯馬上睡覺。玩手機(jī)雖然能帶給我們不少的樂趣,但是,您知道睡前躺著玩手機(jī)的危害嗎?小編為您一一道來!
1.影響生物鐘
在床上使用1個(gè)多小時(shí)的手機(jī)、平板或者其他一些會(huì)發(fā)出光線的電子產(chǎn)品都會(huì)減少人們生成褪黑激素總數(shù)大概22%。而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制,那么人的生理周期也將受到影響,直接影響便是讓人始終處于淺睡眠,甚至大大減少人們的睡眠時(shí)間。也就是說,玩了手機(jī)1小時(shí)后,你或許不得不再玩上3小時(shí),因?yàn)槟阋呀?jīng)睡不著了。
2.慢性勞損
脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。這使得人體頸部胸鎖乳頭肌隨之不斷向前拉伸,長時(shí)間過后就會(huì)處于慢性充血狀態(tài),久而久之容易壓迫椎動(dòng)脈而誘發(fā)頸椎病,造成慢性勞損。
3.影響視力
左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力大,這樣下去不出一個(gè)月就會(huì)造成左右眼睛視力偏差(為什么有些人配眼鏡左右度數(shù)不一樣,而人出生時(shí)兩眼度數(shù)一致,就是因?yàn)橛胁糠秩讼矚g橫躺著玩手機(jī)、看小說、看漫畫。)枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足,時(shí)間一長眼睛就會(huì)有膨脹感,短時(shí)性影像重疊,這個(gè)不是滴眼藥水就能好的!所以真的啊,為了我們的眼睛真的千萬不要!
4.頸椎反弓
我們正常人都有頸椎生理彎曲,如果沒有生理彎曲,甚至向相反的方向彎曲,稱為“反弓”。“頸椎反弓”是構(gòu)成頸椎病常見的病理基礎(chǔ),高枕可使頭部前屈,增大下位頸椎的應(yīng)力,有加速頸椎退變的可能。而臥高靠背看電視以及長時(shí)間上網(wǎng)、躺著玩手機(jī)等不良的生活習(xí)慣,長時(shí)間牽拉著頸椎,也會(huì)導(dǎo)致其曲線前凸日漸減少、變直甚至反弓。
5.影響智力