經(jīng)期吃什么好 女人經(jīng)期要吃九種食物 (3)

  按摩方法用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴,有酸脹感為宜,1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘。

  按揉三陰交功效具有交通心腎,引火下行的作用,對(duì)所有婦科疾病疼痛均有緩解作用。

  太沖穴

  穴位位置腳大趾與第二趾之間。

  按摩方法用左手拇指指腹揉捻右太沖穴,有酸脹感為宜,1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。

  揉太沖功效具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經(jīng),還可以治療一切婦科疾病。

  子宮穴

  穴位位置子宮穴位于下腹部,臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點(diǎn)即是此穴。

  按摩方法用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點(diǎn)揉,以酸脹為度,操作5分鐘,以腹腔內(nèi)有熱感為佳。

  結(jié)語:女人痛經(jīng)常會(huì)危害女人健康,運(yùn)用有效的治女人痛經(jīng)方法才能盡快擺脫疼痛折磨。以上的方法小編抓們?yōu)槟銓懙?,痛?jīng)的女人們趕緊試試吧!擺脫痛經(jīng)做個(gè)快樂的女人吧!

什么  女人 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...