近，來自星星的你掀起了一股熱潮，男神女神的配對(duì)實(shí)在很養(yǎng)眼。劇中也有一些養(yǎng)生瘦身秘方，可是，這些秘方真的有效嗎?下面，跟小編一起來看看吧。
鏡頭一：甩動(dòng)手腳消除水腫
在前幾集中，千頌伊躺在沙發(fā)上，通過甩動(dòng)手腳來消除腿部的水腫。這種做法是否有效呢?東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院整形美容中心主治醫(yī)師張玨解釋道：通過改變體位來達(dá)到消腫的方法，是有一定效果的。但是劇中女主角的動(dòng)作夸張了，不需要這樣，除非她的肢體有一些炎癥，平時(shí)我們正常人一般只需在睡覺時(shí)將雙腿墊高就可以消腫。
鏡頭二：吹塑膠手套抗老
劇中電視中有播放吹手套可以保持年輕的節(jié)目，稱可以增加肺活量，去除活性氧，進(jìn)而起到抗老化的作用。于是女主角千頌伊就順手手套開始吹了起來。吹手套是否還可以達(dá)到瘦臉的效果呢?通過鍛煉臉部肌肉，而慢慢變成巴掌臉呢?
張玨介紹道：“吹塑膠手套跟平時(shí)的吹氣球差不多，都會(huì)鍛煉肺活量，但是會(huì)變得年輕就效果有限了。通過呼吸來排除廢氣，其實(shí)就是排出二氧化碳，吸入氧氣。這個(gè)跟抗衰老的抗氧化、氧自由基這個(gè)方面完全是兩個(gè)概念。并且，吹手套的這一動(dòng)作，可以鍛煉臉部肌肉，但不一定能瘦臉。因?yàn)樵诖凳痔椎臅r(shí)候，會(huì)鼓著兩邊的臉頰，到時(shí)候臉頰會(huì)慢慢撐大了，將來減齡不成，反而多了兩塊贅肉，讓自己的下頜骨更加肥大。
瘦身方法
第一招：腹部平坦運(yùn)動(dòng)
