很多女性到了春天，都開始買很多的水果吃。而其中，橘子又是賣的好之一。春天吃點橘子，其酸酸甜甜的感覺往往能令人心情變好。那么為什么這么多女性喜愛在春天吃橘子呢?今天小編給大家總結健康吃橘子要注意的六個禁忌!一起來看看。
一、吃橘子的禁忌
1、容易上火的人少吃
橘子雖好，還要因人而異，對于平時很容易上火的人，就是沒有咳嗽時也盡量少吃，以免產生內熱而患感冒、咳嗽。
2、橘子與牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橘子的前后1小時內不宜喝牛奶。
3、咳嗽期間不能吃
傳統(tǒng)醫(yī)學中，橘皮里面白色網狀橘絡是味中藥，具有清咽順氣、化痰清火的功效，可以緩解吃橘子上火的癥狀。
醫(yī)學專家認為咳嗽期間不能吃橘子，因為橘子止咳化痰是指的橘皮，而有誰吃橘子時只吃橘皮而把橘肉丟掉?
4、空腹時不宜吃橘子
橘子果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃黏膜產生刺激而引起不適，好不要空腹吃橘子。
5、老年人要少吃橘子
胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。
6、鮮橘皮不泡茶飲
摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市，難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水當茶飲，有損健康。
