口臭怎么辦 5大妙招讓你吐氣如蘭(6)

  ·口臭是什么原因引起的 ·口臭吃什么好 消除口臭的妙招 ·去除口臭 八食療好

  口臭怎么去除

  1.生吃食物,喝點(diǎn)果汁

  生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統(tǒng)毒素,進(jìn)而有助于緩解口臭。

  2.小米

  健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好,小米是很好的養(yǎng)生食品。

  3.豆瓣菜

  豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進(jìn)消化的功效。

  4.苜蓿芽菜

  苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分,有助于清潔牙齒,清新口氣。

  5.避免吃糖和精制碳水化合物

  此類食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒,而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。

  6.藥物與補(bǔ)劑

  液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議,進(jìn)餐時(shí)服用消化酶,可促進(jìn)食物消化分解,防止產(chǎn)生難聞氣體。

  ·10款除口臭消便秘?cái)』鹆闶?/span>·口臭怎么去除 6方效果好 ·九妙招擁有清新口氣

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