口臭怎么辦 5大妙招讓你吐氣如蘭(8)

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  如果舌頭上有白色薄膜,則意味著有上百萬(wàn)個(gè)病菌生長(zhǎng)在那里;而舌苔較黃、較厚者,還可以用具有消炎防腐作用的漱口水,飯后含漱。

  三、刷牙托

  如果牙托接觸牙肉的面積空隙過(guò)大,咀嚼食物時(shí)容易積存殘?jiān)?,再加上長(zhǎng)期不取下牙托清洗的壞習(xí)慣,就容易產(chǎn)生口臭,并引發(fā)牙周炎,刷牙養(yǎng)生。

  處理方法:每次飯后必須把牙托取出,用牙刷、牙膏多次清洗(只能用涼水不能用熱水,更不能用開(kāi)水,以免牙托變形),除去污垢和斑漬。

  每天晚上睡前取出牙托清洗干凈,放在盛有涼水的杯中浸泡,待早晨刷完牙后再戴上去。但不要用乙醇等化學(xué)溶液浸泡殺菌。

  四、口臭還可試試中藥

  用藿香3克、薄荷1.5克、白菊花6克、綠茶少許,沸水沖泡代茶飲,有芳香悅脾、生津止渴、化濁之妙,給你帶來(lái)清新的口氣。

  容易患口臭的人群:

  1、容易激動(dòng)、發(fā)怒或者憂(yōu)郁的人

  常發(fā)生口臭;婦女在月經(jīng)期和孕期也比較容易發(fā)生口臭。

  2、早晨起床后口臭特別嚴(yán)重

  是睡眠時(shí)唾液分泌減少,舌頰肌肉基本上處于休息狀態(tài),易導(dǎo)致口臭。

  3、飲食習(xí)慣對(duì)口臭的形成起重要作用

  洋蔥、蒜、動(dòng)物脂肪等食物都會(huì)引起口臭;有些病人服用某種藥物后也會(huì)產(chǎn)生口臭,如二甲基硫化物、奎寧和抗組織胺類(lèi)藥物等。

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